让阴茎变大变长有负压吸引、牵引治疗以及外科手术方法。长期牵引可使阴茎得到一定程度延长，但要坚持很长时间。也可做负压吸引，长期练习可能让阴茎增粗。牵引也好负压也好，正常增粗的效果是有限度的。外科手术可牵拉固定阴茎海绵体，在阴茎皮下植入真皮或填充物，让阴茎延长、增大。长期的牵引可能让阴茎有一定程度的延长，但是要坚持很长的时间。另外也可以做负压吸引，负压是通过真空负压让阴茎被动的勃起，长期的经常的这种练习可能让阴茎增粗，牵引也好负压也好，正常增粗的效果是有限度的。确实不行可以采取外科的手术，比如延长增粗的手术，通过手术能够让阴茎增长，让阴茎增粗，延长是把阴茎海绵体牵拉，然后固定，增粗是在阴茎的皮下植入真皮或者植入其一些填充物，让阴茎增大。

阴茎的长度没有绝对正常值。疲软状态下通常在七公分左右，勃起情况下在十二公分左右，但并不是说疲软状态下六七公分、勃起状态下十二公分就正常。阴茎大小粗细有个体差异，不会影响性生活质量。大多数男性无需过度关注到阴茎尺寸，无需过分担心。早期流行病学调查显示绝大多数男性阴茎长度，疲软状态下在七公分左右，勃起情况下在十二公分左右。但并不是说疲软状态下六七公分、勃起状态下十二公分就正常。阴茎的长度没有绝对的正常值，阴茎大小、粗细有个体差异，长一点短一点不会影响性生活质量和生育。所以绝大多数男性如果关注自己阴茎的长度，建议不要因为稍微比别人短一点小一点，就过分担心并产生心理问题。正常情况下阴茎的长短粗细变化的范围还是比较大的，与性生活质量及生育没有直接的关系。

阴茎长短与人体的高、矮、胖、瘦并不相关。有的人很高阴茎却很小，有的人很矮阴茎也很长，所以阴茎长度只要是超过五厘米，就是正常阴茎长度。阴茎的疲软状态下的五厘米的测量是指，从龟头的最远端一直到耻骨联合的距离，测量是比较准确的。好的性生活并不是靠阴茎的长与粗，而是靠勃起的阴茎的硬度。在性生活中，阴道的延展性是非常好的，可以从五、六厘米，一直延展到二十厘米。所以无论阴茎的大与小，在阴道中都可以进行彻底的充满，所以说不要过多的在意阴茎的大小，而阴茎的功能才是最重要的。

阴茎延长术适合尿道下裂引起的阴茎短小，先天性的因素，病理性的阴茎短小和比正常人明显短小的患者。阴茎延长术对绝大多数患者来说，不是疾病的治疗而是心理的治疗，进行阴茎延长时，有心理评估的标准，手术是否适合取决于患者自身对阴茎延长术最后的延长效果和自己心里的预期之间的平衡关系。其次是手术风险，承担的风险和患者阴茎延长的收益之间的平衡。美容方面的问题是很复杂的问题，大夫要和患者充分沟通，了解患者的预期，让患者了解手术的风险后双方最终才能做决定。

阴茎延长是把隐藏在身体里面的部分阴茎拉伸出来固定，固定在延长的位置，有一个延长的效果，在手术以后，因为阴茎有自然回缩的力量，如果不注意的话，一用劲就拉回去了，结果手术就白做了，所以在手术后，要做体外的阴茎的牵引，最好要做一些负压的康复，这些都是手术后的康复的措施。