饭前吃还是饭后吃高血压药
发布时间:2020-03-1861238次收听
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高血压应该吃哪些食物
高血压患者在平时,可以适当多吃一些新鲜的水果和蔬菜,以及含钙较高的食物,如韭菜、芹菜、西兰花、苹果、奶制品、土豆等,这些食物对于控制高血压有一定的帮助,而且这些食物中具有降低毛细血管的通透性,避免病情复发的作用。此外,高血压患者除控制血压外,还需注意长期高血压造成的对脑血管缓慢持续的伤害。血管壁的变性以及小的血栓不断形成,造成脑血管常年持续处于慢性缺血状态,表现为睡眠障碍、头晕目眩、体乏无力、抑郁或暴躁等。如出现上述症状,可在医生指导下服用一些药物预防。
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血压114/74mmHg正常吗
如果血压的高压在114mmHg,低压在74mmHg,是非常理想的血压状态。正常健康的成年人血压值不应低于90/60mmHg,如果长期小于90/60mmHg,就诊断为低血压,如果血压值在90/60mmHg到130/80mmHg之间,属于理想血压状态。如果在130/80mmHg到140/90mmHg之间,就属于临界高血压,如果长期大于等于140/90mmHg,可以诊断为高血压,也就是说高压,也叫做收缩压,不应大于等于140mmHg,低压也叫做舒张压,不应大于等于90mmHg,如果血压值长期大于等于140/90mmHg,就可以因此而诊断为高血压了,就需要在专业医生指导下,长期口服降压药物,把血压控制在安全理想的状态之内。
血压的正常范围是什么
血压的正常范围是一个非常重要的健康知识,对自己的血压多少是正常要有一个了解。尤其是现在血压测量的普及,通过家庭自测血压,就能了解血压是不是在正常范围。血压的正常的范围,收缩压是在90mmHg-140mmHg,舒张压是在60mmHg-90mmHg。一般正常的范围,把它分成一个理想的范围,120mmHg/80mmHg以下叫理想的范围,或者指南就叫正常范围。收缩压如果在120mmHg-139mmHg,舒张压在80mmHg-89mmHg叫正常高值。而血压水平如果在140mmHg,低压在90mmHg以上,就是舒张压在140mmHg以上,这种情况可以诊断高血压。一般诊断标准是不同日3次以上收缩压超过140mmHg,或者舒张压超过90mmHg,就可以诊断高血压。所以血压的正常范围,对于诊室测量的血压,理想的在120/80mmHg以下。但是现在家庭血压测量的普及,家庭测压的环境是最自然、最真实的生活环境,在诊室里可能受到一些诊室效应,或者叫白大衣效应的影响,这种情况测量血压的水平,相对要比家庭的血压要高一些。所以家庭的血压的正常范围定的是130mmHg/85mmHg以下。除了家庭血压,现在还可以做动态血压,来监测24小时的血压,这样对全天的血压了解比较全面。24小时监测的血压正常范围,白天在135mmHg/85mmHg以下,夜间在120mmHg/70mmHg以下,24小时在130mmHg/80mmHg以下。
血压140-90mmHg需不需要服用降压药
血压140-90mmHg到底要不要服用降压药,除了看他的血压水平以外,还要对他进行心血管危险的一个危险的分层。要根据它的危险因素,他有没有靶器官的损伤,还有没有合并其他的一些临床疾病,来对他这种发生心血管事件风险的高低,进行一个危险分层。如果它的危险分层是一个中低危的情况,这种情况下可以先进行生活方式的干预,让他保持一个健康的生活方式,改变一些不良的生活习惯,就像他饮食上要吃低盐饮食,要适当的运动、要戒烟、要限酒、要控制体重,就是要适度的运动。如果通过这样的一些生活方式的干预,他的血压水平就能降到很合适的水平,这种情况下往往不需要这种就是药物的干预。但是如果他已经通过合适的生活方式的这种调整,通过像两个月左右的时间的观察,他的血压水平还在140-90mmHg,这种情况下就建议要启动药物的治疗。如果血压水平在140-90mmHg,但是它的危险分层它是一个就像高危,极高危的情况,就像虽然它的血压水平有140-90mmHg,但是它合并了冠心病或者合并了心力衰竭,这种情况下,就建议要启动药物的治疗。诊断高血压,虽然血压水平在140-90mmHg,但是这时候危险分层是一个极高危的情况,这时候诊断的时候就应该启动降压药物的治疗。研究显示,根据危险分层,决定启动药物治疗的时机和合适的靶目标的水平,这样子的话能够最大限度的去减少他心血管事件的风险,来降低发生像心梗、脑梗等等这些心血管事件的风险。
感冒会引起血压高吗
高血压会引起发烧吗
高血压血管破裂有救吗
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131mmHg和91mmHg属于高血压吗
对于131/91毫米汞柱的血压,如果仅仅是一次的测量水平,不能诊断为高血压,必须是反复多次的家庭自测血压或者诊室血压舒张压超过了90毫米汞柱以上,可以定义为高血压。人在紧张、愤怒等状态下,都会影响血压升高,所以需要进行24小时动态血压监测,如果24小时的平均血压≥130/80毫米汞柱,也属于高血压。如果在诊室中非同日同一个时间点连续三次测量的诊室血压,收缩压≥140毫米汞柱,或者舒张压≥90毫米汞柱时,也确定为高血压。
颈椎能引起血压高吗
颈椎会引起血压高,如果颈椎出现问题,神经系统就会出现异常,椎动脉可能出现痉挛,导致头部供血不足,交感神经也会更兴奋,而导致血压升高。颈椎能引起血压高会与颈椎病的症状同步,要注意做好控制,促进健康。
降压药的副作用
降压药的副作用是干咳、脚脖子水肿、脸红头痛、牙龈发痒增生、站起来头晕眼黑、双下肢无力食欲差甚至意识模糊、尿量增多、男性乳腺增生、脉搏心跳太慢、头晕头痛等,所以在使用降压药的时候一定要慎重。
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高血压补钙好不好
高血压患者补钙是非常有好处的,钙摄入量多者血压有一定的降低。国外研究及我国流行病学研究证实,人群平均每日钙摄入量与血压水平呈显著负相关,即日钙摄入量多者血压低,少者则反之。其机理是钙对细胞膜有稳定作用,能使血管平滑肌松弛;高钙可对抗高钠所致的尿钾排泄增加,而钾离子对稳定细胞膜起重要作用。维持足够的高钙摄入,可抵抗高钠的有害作用。中国传统饮食特点是普遍喜欢喝粥而不愿意喝牛奶。牛奶含有丰富的钙,与蛋白质相结合后钙更加容易被人体消化吸收。对牛奶不耐受的人可以用酸奶代替。此外,阳光下运动也是补钙降压最好的方法。
高血压降压方法
当大家的身体,出现高血压的情况以后,要及时的寻找适合自己的降压办法,可以根据自己的病情,来选择以下几种治疗方法,比如说药物疗法以及中药疗法,与此同时,大家在接受治疗的时候,还要改掉自己,日常生活当中的不良习惯,才能够起到很好的降压效果。
融贯中西调“高压”
近年来,随着人们生活方式的转变,越来越多的人患上了各种各样的慢性病,高血压就是其中的一种。资料显示,我国18岁以上成年人高血压的患病率为18.8%,并且随着年龄的增长而升高,60岁以上老年人的高血压患病率达40%以上。
适度吃辣利于降压
最近听到一个观点,“高血压患者不宜吃辣椒,以免造成血压升高”,这种说法是不正确的。辣椒不但不会引起血压升高,还具有一定降压作用,高血压患者适度吃辣是有好处的。
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