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孕酮低吃什么好

发布时间:2020-03-1757161次收听

语音内容:

孕酮是一种重要的孕激素,如果孕酮低可能会出现女性月经不调、不孕、流产等情况,所以补充孕酮至关重要。补充孕酮可以选择食补以及口服药物补充这两种方法。
如果女性孕酮偏低,在日常饮食中,可以选择多食用一些富含大豆异黄酮的食物,可以多吃豆类以及豆制品。因为豆类食品营养丰富,其内含有丰富的黄体酮以及酶类,这些物质可以促进体内黄体酮的生成,提高黄体酮的水平,也就是孕酮的水平。孕酮低也要多吃一些富含维生素益的食物,因为维生素E也可以促进孕酮的合成,比如可以口服比如芝麻、核桃、玉米等,也要多吃绿色蔬菜。
但食补补充孕酮的效果缓慢,在必要情况下需要选择口服药物来进行补充。可以选择口服黄体酮胶囊地屈孕酮片等,也可以选择黄体酮注射液进行肌肉注射,一般效果明显。

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