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颈椎病的症状如何缓解

发布时间:2020-02-2554637次收听

语音内容:

颈椎病的症状多种多样,有颈椎的疼痛,有手的麻木,有头晕,有下肢的行走不便等等,都是颈椎病的症状。那么对于自我缓解来讲,很重要的一个治疗途径就是休息。
因为我们知道颈椎病是属于退行性疾病,很多是因为劳累引起来的。这种劳累并不见得一定要干了多重的家务活,可能就是天天的伏案,天天的看手机,可能就会加重症状。所以我们在自我缓解这方面,我们很强调休息。第二个就是我们人体的脊柱,包括关节都是喜热恶凉的,注意颈椎不要受凉。
颈椎受凉也会引起颈椎病的加重。当然第三个也可以做一些颈椎病的颈椎操,做一些多仰头的运动,因为大部分是长期低头引起来的,我们就做多仰头的运动。在床上做一些小燕飞,坚持做一下,坚持个两个月三个月,一般都能够得到不错的临床效果。

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引起颈椎病最常见病因是长期低头,如长期玩电脑的软件开发者、财务工作者、长期低头玩游戏的人,颈椎病的发生率几乎是百分之百。颈椎病可以引起一百多种疾病,因此它的症状多种多样,最常见的是颈部的僵硬和疼痛,如果压迫神经会引起肩背疼痛。每一型颈椎病有不同的症状。神经根型最常见,是由于压迫神经根引起,表现为手背、肩膀和上肢的疼痛麻木。椎动脉型的主要症状是头晕、目眩、头疼、视物不清。交感型的症状是血压不稳。压迫食管型的症状是食管反流。最严重的是髓型颈椎病,表现为走路发飘,十分难治。
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