网球肘最常见的病因，主要是前臂伸肌群反复的牵拉、用力引起的肌腱的腱性损伤，特别容易发生在35到50岁的人群中。年轻的职业网球运动员，由于长期的使用肘关节过度用力，发生网球肘的风险是比较高的。同时骨骼肌肉的力量比较薄弱，抵抗力比较差，这也是诱发网球肘的因素之一。有研究表明，网球肘可能还是由于肌腱损伤之后，自我修复的失败和局部血运的血管损伤造成的。正常的肌腱修复可以被后续的损伤所打断，造成了旧伤未好新伤又来反复的损伤，造成网球肘的迁延不愈。

网球肘它的疼痛部位是在肘关节，而鼠标手它疼痛部位是手指和腕关节。对于治疗来讲这两个病我们大部分病人还是以保守治疗为主，而且保守治疗的效果非常好。对于鼠标手来讲，因为它是属于手和腕，所以非常容易进行泡洗治疗。尤其在中医，我们在每个医院基本都有自己的骨科洗剂，都是一些经验方。我们把中药有颗粒的也有自己草药的，颗粒可能更方便一点。我们用开水沏开了，让患者把手泡进去，每天泡15到20分钟。同时我们可以伴用一些膏药或者乳胶剂，像我们比较常听说的扶他林、青鹏软膏，这些都可以。如果条件允许的话，还可以来医院采用一些理疗按摩针灸。甚至说如果想见效快一点的话，我们打一针封闭，封闭里面有止疼的有消炎的来治疗，这些都是非常好的治疗方法。

网球肘又叫肱骨外上髁炎。肱骨外上髁是前臂腕伸肌的起点，由于肘、腕关节的频繁活动，长期劳累，使腕伸肌的起点反复受到牵拉刺激，引起部分撕裂和慢性炎症改变。多数患者起病缓慢，一般无明显外伤史。与职业工种有密切关系，好发于网球及羽毛球运动员，并因此而得名。网球肘的症状初期，患者只是感到肘关节外侧酸痛，局部无红肿，自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，肘关节伸屈不受影响，但不愿活动。手不能用力握物，拧毛巾、打毛衣、提重物等运动可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，有时压痛可向下放射，甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛，前臂旋转活动时可疼痛。严重者伸指、伸腕或执笔动作时即可引起疼痛。少数患者在天气变化时自觉疼痛加重。

网球肘我们又叫肱骨外上髁炎，它的主要的症状就是肘关节的外侧的疼痛。它是劳损性的疾病，因为网球运动员比较多见一些，所以我们临床上又叫网球肘。那么肱骨外上髁这个位置是前臂伸肌腱的附着点，我们腕关节反复背伸的活动就会牵拉这个位置，那么时间长了以后就会出现局部的炎症反应。网球肘的治疗的话，大部分病人药物的治疗就能够逐渐改善症状。在症状重的时候，一个是要减少活动，尤其是前臂和腕关节的伸曲活动应该减少，那么网球和羽毛球就都应该停一停。外用药物的话，经常会用一些活血通络的外用药物，比如说活血止痛膏，狗皮膏或者是一些活血通络的中药外敷，对症状改善都会有帮助。个别的病人的话因为工作或者是生活的需要，这一部分的活动经常会有反复刺激，病史很长的病人，有的时候我们需要封闭的治疗或者是小针刀的治疗，它的主要的目的还是松解粘连，同时减轻局部的炎症反应改善症状。网球肘它是一个劳损性的疾病，所以在有症状的时候，减少腕关节和前臂的活动是很关键的。

网球肘的恢复时间因人而异。每位患者严重程度不同，不可一概而论。有些症状重，但体质好，比如急性劳损造成网球肘的运动员患者，经过治疗后，本身机能恢复很快，也会好的快。比如家庭主妇，身体很弱，虽然网球肘症状不重，但恢复起来也很慢，整个局部肌肉都没力气。另外网球肘恢复的时间也和治疗方法有很大的关系，治疗对症可很快恢复，如果治疗不对症，可能没效果。一般网球肘进行针灸治疗，大概五到十次左右可基本痊愈。