如果容易激动，出现紧张伴有心跳加速的情况，这就需要根据自身的实际情况寻找相关的原因，选择合适的解决的方法，进行科学有效的治疗。通常的情况，如果只是在紧张的时候，出现心跳加速这种短暂的心跳加速的情况，可能是生理性因素，与情绪、性格有密切的相关性。有一些人的性格比较腼腆，内向，容易害羞，在身处很多人的环境之下，就会引起紧张。紧张之后就会导致交感神经兴奋，而交感神经兴奋就会作用于神经递质，神经递质就会刺激人体的肾上腺，肾上腺就会分泌多种儿茶酚胺，包括肾上腺素、去甲肾上腺素和多巴胺，而这些血管活性物质就会导致心跳加速，这属于引起心跳加速的生理性因素。如果总是出现类似的情况，这就说明交感神经兴奋性要更敏感一些。所以就要进行充分的锻炼，防止出现工作压力大、情绪紧张的情况。同时也要避免引起情绪的焦虑，避免紧张。还可以增加一些有氧运动，包括骑车、慢跑、游泳以及散步等等，放松心情，释放负面的情绪，敞开心扉，多保持良性的沟通，保持心情的愉悦，上述的症状也可以因此而得以缓解。如果总是出现不明原因的心跳增快，很有可能存在有病理性因素。如果出现了贫血、甲状腺功能亢进、电解质紊乱，也会带来类似的症状，这就需要第一时间到医院就诊，明确是否有病理性因素引起的类似症状。

房性心律失常是否有危害要看具体的情况。正常人行24小时动态心电图检查，大多数都会存在一些房性心律失常如房性早搏、短阵房速等，这些房性心律失常就不会对人体产生危害。如果是发生了快速性心房颤动、快速性心房扑动等心律失常，就会对人体造成危害，会导致心输出量下降，诱发心力衰竭的发生。长期或者反复发生的心房颤动或心房扑动，除了引起心力衰竭外，还容易在心房内壁形成附壁血栓，如果血栓脱落会导致外周动脉栓塞的发生，最常发生脑动脉栓塞，从而引起脑梗塞。如果患者本来就患有器质性的心脏病，发生快速性的房性心律失常，有可能会诱发心脏病的进一步加重。因此对于房性心律失常发作，要根据不同的情况给予相应的处理。

心律不齐原因分为窦性心律不齐和非窦性心律不齐。窦性心律不齐主要是指心脏里面的窦房结发放电活动节律不规整，也跟呼吸有关，呼吸运动会影响植物神经功能，会影响窦房结电活动的发放，呼吸时心率减慢，而吸气时心率加快。非窦性心律不齐主要是由于心脏的病变，包括冠心病，心肌炎，心肌病，服用的某些药物，电解质紊乱等引起的心脏内的电活动功能紊乱形成的。非窦性心率不齐有多种情况，比如期前收缩，包括房性期前收缩和室性期前收缩、室上性心动过速。心动过速的类型很多，都可以表现为心律不齐、传导阻滞、室性心律失常等。心律不齐就是指心脏跳动的不规律，或快或慢，超过了正常范围。

心律失常的症状非常广泛。由于心律失常的种类非常多，分房性和室性。发生部位不同，症状也不同。如早搏、房颤。严重心律失常会影响病人的生活以及体劳劳动等。早搏：有突然扑通一下的感觉。房颤：有心慌的感觉，心慌非常厉害时，病人说心总跳，都跳到嗓子眼了，给病人造成非常不适的感觉。

很多心律失常是可以治愈，但有些心律失常是不能完全治愈，只能达到控制效果。比如治愈的心律失常，包括预激综合症，还有室性早搏，现在对于房颤也有通过内科治疗以及外科的治疗，治愈率可以达到80%左右。这种干预性的治疗最终结果是完全治愈这种心律失常。当然还有很多心律失常是不能得到治愈的，医生可通过药物适当的控制心率失常发生的频率，以及心律失常造成心脏结构紊乱的程度，是可以通过药物来控制的。实际上，心律失常患者在治疗过程中，患者自主配合以及良好的生活习惯，对于心律失常的治疗都是很有帮助的。心律失常的患者平时生活也要在医生的指导下进行，治疗效果会更好。