即使不饿肚子还是咕咕叫，并且伴随腹痛，可能是身体出现消化系统的问题。很多人吃过饭之后不运动，肠胃的运动速率会受到影响，消化能力降低，自然会出现消化不良。肠胃炎也会出现肚子咕咕叫，肠胃炎的病因非常多，比如食物受到细菌感染，放在冰箱里的食物在加工时没有煮熟，或者是半熟的食物，饮食的器皿不卫生，都可能会引起肠胃炎。此外，进食太快也会引起肚子咕咕叫，在吃饭的过程中速度比较快，狼吞虎咽，或者是吃饭的时候在不停的说话，都可能导致气体伴随食物进入口腔而进入胃肠道，也会出现肚子咕咕叫。

胃炎的患者是可以吃苹果的，但是不建议生吃或者多吃，吃的时候可以将苹果蒸一下，以免由于进食生冷的苹果，增加胃肠道的负担，刺激炎症反应，加重病情，而且苹果中具有丰富的维生素C和微量元素所，对于增强体质以及改善人体的代谢功能是有好处的。因此，胃炎的患者在日常生活中可以多食用新鲜的蔬菜和水果，但是尽量避免食用辛辣刺激性的食物，例如辣椒，大蒜，葱，姜，都应该尽量避免。并且要注意避免抽烟酗酒等不良生活习惯，尽量避免食用浓茶咖啡这些刺激性的饮料，多食用清淡容易消化的食物，这样才是有利于胃炎的患者的病情康复。

胃炎的发生和多种致病因素有关，可以考虑和患者个人体质、遗传因素、长期饮食不规律、工作生活紧张等各种因素有关。上述因素的频繁刺激会导致胃壁细胞分泌胃酸过多，胃黏膜的抵抗力下降。当胃酸反复刺激胃黏膜，导致胃黏膜不同程度损伤时会出现胃炎症状。另外人体免疫力下降时，容易合并幽门螺旋杆菌感染，也是引发胃炎的常见病因之一。由于胃炎的类型众多，患者如果出现烧心、反酸、胃痛、胃胀等胃炎症状时，需要去正规医院消化内科就诊，根据检查结果确诊胃炎类型后按医嘱规律治疗。

得了胃炎需要进一步明确是萎缩性胃炎还是浅表性胃炎，它的治疗方案也不同，要根据病人的症状进行治疗。首先判断是否合并有幽门螺杆菌感染，如感染可以选用胃三联或是胃四联根除。其次用药主要是对症处理，根据症状不同用药不同，比如反酸烧心可以用奥美拉唑控制胃酸，同时还需要配合一些保护胃黏膜的药物，如枸橼酸铋钾，米索前列醇等，这些药物能够附着在溃疡上面形成一层保护膜，注意三餐要均匀，不要暴饮暴食，或过饥过饱。如胃炎伴有糜烂可以选用硫糖铝或是康复新液促进黏膜修复。如腹胀嗳气可以用伊托必利片配合复方消化酶增加胃肠道动力帮助消化。最后注意饮食忌油腻辛辣生冷刺激食物浓茶咖啡碳酸饮料烟酒等。调整饮食结构和进食习惯。依靠调养为主。从中医的角度看，一般胃炎多由脾胃虚弱或者是脾肾阳虚引起的，可以用一些健脾胃的理中丸或者是人参健脾丸、温补脾肾的金匮肾气丸等治疗。

浅表性胃炎是一种慢性胃粘膜浅表性炎症，它是慢性胃炎中最多见的一种类型，在胃镜检查中约占全部慢性胃炎的50%～85%左右。患者常表现为既有浅表性胃炎又有萎缩性胃炎，有些医生在写胃镜诊断时，会将浅表性胃炎和萎缩性胃炎统称就浅表萎缩性胃炎。