如果是长期跑步的人，通常跑步以后，因为经常锻炼，如果跑步以后出现肚子疼的话，一般考虑出现了一些疾病情况，需要去检查和治疗。但如果一个人从来或者很少跑步，突然想起来跑个步，跑完步肚子疼的话，倒不用太紧张，通常是因为缺乏锻炼，腹部肌肉在跑步过程当中，尤其腹肌需要保持张力收缩，跑步之后腹壁出现了疼痛，这个不用太紧张，休息一下或者第二天疼痛就缓解了。针对这种情况，如果经常跑步的人，平常跑步没问题，如果哪天跑完步出现肚子疼的话，要小心是否是疾病情况。因为经常跑步，所以不会是因为肌肉的问题了，通常是腹腔里面有什么器官发生了问题。要注意几种情况：一种是女同志，因为没有说肚子是上面还是下面，女同志的下腹，有可能比如说盆腔炎，或者有些人是有卵巢囊肿，或者类似这样的东西发生了扭转。经常跑步的人平常挺好，偶然有一天出现腹部的疼痛，一定到医院做进一步检查。第二，男同志跑步以后，注意疼痛如果在右下腹，要注意一下，有没有阑尾炎的可能性。阑尾炎是比较常见的疾病，通常由于肠道的压力增加了，或者有粪石了，导致阑尾的不通畅了，可能出现阑尾的急性炎症，会产生疼痛。还有就是胆结石，胆囊由于跑步以后结石的移动的范围，结石出现了移动，从胆囊的地方移到了胆囊颈，或者从胆囊颈移到胆囊管，会引起剧烈的腹痛。总之如果长期跑步，没有什么症状的病人，某一天跑完步肚子疼的话，请到医院做进一步检查。

女性右侧小腹疼痛原因有几种，一种右侧这个地方先不说女性，所有的人员这个地方有几个结构，一个是盲肠，一个是回肠，一个是阑尾。首先阑尾炎通常是右侧小腹疼痛，另外盲肠炎也可能是右侧小腹疼痛，还有盲肠的憩室，回肠的憩室，也就是关于肠道结构是回肠、盲肠、阑尾发生炎症，可能出现右侧小腹的疼痛，这个是到普外科去就诊看一下。另外对于女同志来说，女性右侧这个地方还有特殊的结构，就是卵巢、子宫。右侧小腹疼痛，卵巢可能出现什么情况，比如卵巢囊肿、巧克力囊肿、黄体破裂，以及个别人卵巢畸胎瘤扭转，或者卵巢囊肿扭转。所以，如果女同志的右侧腹部出现疼痛，要到妇产科和普外科分别去看一下，是涉及普外科的盲肠、回肠、阑尾，还是涉及妇科的附件和子宫。同时女同志右侧腰部疼痛，要特别注意有一个事情，是比较危险的一件事情，宫外孕以及宫外孕破裂出血。所以这个时候问一下女同志，育龄期的妇女最近有没有性生活，以及月经是否规律，有没有出现停经的表现。女同志如果右侧小腹疼痛，自己要问一下自己的原因。所以总结一下，女同志的右侧小腹出现疼痛，牵涉两部分，一部分是普外科的阑尾炎、盲肠炎、回肠炎，一部分牵扯妇科、附件的炎症，附件的囊肿，以及宫外孕破裂出血等等。

右下腹的器官发生病变均可引起疼痛。右下腹的器官有，回盲部，升结肠，部分小肠，后方腹膜外有输尿管通过，女性有输卵管和卵巢。任何器官发生病变均可引起疼痛，最常见是阑尾炎，典型的表现是转移性右下腹疼痛，可伴有恶心，呕吐等胃肠道症状，右下腹压痛明显。输尿管结石疼痛剧烈，但腹部体征不明显，沿输尿管走行叩击痛明显。女性患者卵巢囊肿蒂扭转，超声检查可见，宫外孕往往有停经史，黄体破裂发生在两次月经中期。至于回盲部炎症及肿瘤，结肠镜有助诊断。小儿患者的急性肠系膜淋巴结炎往往有感冒等病史，超声可见多发肠系膜淋巴结肿大。另外，带状疱疹、腰肌劳损、心肌缺血等内科疾病，可以引起右下腹疼痛。如果出现右下腹疼痛，请到医院普通外科就诊，进行详细病史采集、体格检查和辅助检查，明确诊断。

导致肚子痛的原因有很多种，牵扯的十分广泛，性质复杂，有的病可能十分轻微，有的确有严重疾病，因此一旦有腹痛情况，应当想办法找出正确的造成腹痛的原因。如若是上腹疼痛，多是由于胆囊炎，胰腺炎以及胆道蛔虫症和消化性溃疡之类疾病引起。如若是脐周及全腹疼痛，则可能是因为肠梗阻，腹腔出血以及腹膜炎之类疾病诱发。如果下腹疼痛，很可能是患上了侧腹痛，急性输卵管炎，急性阑尾炎之类疾病。临床上肚子痛的病因最为复杂，不过多是消化问题引起，一般只需注意调整饮食，不吃刺激性大的东西即可。在疼痛时适当按摩腹部，也可有效缓解疼痛。但如经常肚子痛，则可能是由于其他疾病引发，需及时就医。作为女性，每个月的月经来的时候会造成肚子疼。一些意外的撞击也会造成腹痛的现象。生活中的饮食不当，比如吃了不干净的食物或者吃刺激性较强的，都能造成肚子疼。

出现脐周痛的话，如果是短期内出现这种情况，可能由于饮食不当或者受凉等因素有关，注意饮食习惯，保暖以后，症状可能会缓解，可以先观察。如果是反复发作的话，需要排除肠道问题。通常需要做结肠镜，小肠镜之类，排除结肠或者小肠器质性疾病，比如说慢性结肠炎，肠道溃疡或者肠道肿瘤等等。根据结果可以针对性治疗。功能性的胃肠道疾病也会出现阵发性的脐周痛现象，常常反复发作，可能与情绪有关，这种情况一定要调整好心态，可以适当服用调节胃肠功能药物。另外出现反复脐周痛的话，也要根据患者的职业，比如说接触到铅等重金属的话，很容易引起铅中毒，表现为反复发作的肠绞痛，脐周为主，需要到专业的机构进一步检查。