这个主要得看我们腹痛的原因到底是什么。如果是单纯的饮食不当，比如是因为我们前一天大量的进食熟的动物蛋白，以及大量的饮酒之后，再吃一些好消化的食物，比如烂面条、喝点稀粥水，让整体的胃肠道的负荷减轻一下可能是有用的。但是如果是其他的一些比较严重的疾病引起的腹痛，比如消化性溃疡穿孔，比如阑尾炎穿孔，比如急性胰腺炎这些严重的疾病，那就不仅是不让你吃容易消化的食物，可能还需要进一步的去住院观察、明确诊断治疗，这样才更安全。

肠胃炎的常见症状有恶心，呕吐，腹泻，细菌性肠胃炎合并有发烧症状，如病毒性的肠胃炎腹泻量大表现为脱水、虚脱，甚至休克，如出血坏死性小肠炎会出现严重的便血。甚至是死亡的一些情况，所以总体肠炎症状取决于患者基础的状态，以及病原学到底是细菌是病毒的感染，如果是细菌的感染，那治疗上就可能需更加积极的给予广谱的抗生素的治疗，比如喹诺酮或头孢三代的治疗，而是病毒性的感染，就需积极的补液营养支持，然后这一类患者往往是不需给予抗生素的治疗，所以总体来说肠胃炎细菌感性染要稍重些，病毒感染要稍轻些。

肠胃不好除药物调理以外，还和饮食有关，要调整好心情。由于肠道、胃的功能障碍、功能失调所导致肠胃的症状就需要药物，有很多对症的药物来这种缓解症状。与饮食是密切的相关的，少食、多餐，多进食容易消化吸收的新鲜的蔬菜和水果，辛辣、刺激性、过酸、过甜、过咸的食物都要避免。调整好心情，避免精神的压力和紧张造成肠道的功能失调。要明确一下肠胃是如何不好，肠道和胃有没有病变，是有胃炎、肠炎，还是胃部有溃疡、肠道有糜烂，或有其他的病变。如果没有任何病变，完善了相关的检查，可能肠和胃的症状是由于肠道、胃的功能障碍、功能失调所导致。

肠胃不好临床表现主要有，腹痛、腹胀、恶心、呕吐、反酸、烧心、嗳气、腹泻、便秘甚至呕血、便血等相应的消化不良的表现。肠胃不好提示胃肠道可能存在疾病，可能功能性疾病，也可能器质性疾病。功能性疾病比如常说的功能性消化不良、胃肠道功能紊乱、肠应激综合症、功能性腹痛等。器质性疾病比如胃炎、消化性溃疡、溃疡性结肠炎、肠结核、克罗恩病等。功能性疾病在西医上主要是对症支持治疗，效果不好时考虑中医中药治疗。器质性疾病，不同疾病有不同治疗方案，肠胃不好，建议尽早完善胃肠镜的检查，平时注意清淡饮食，不要吃过于生冷、辛辣、刺激性食物。肠胃不好在平时饮食上要多吃新鲜的水果、蔬菜等粗纤维食物，刺激胃肠的蠕动，减轻消化不良的这种症状。要养成定时定量的饮食习惯，多喝水，每天排大便，可以促进大便的通畅。多喝酸奶，吃山药，如果有腹胀消化不良的症状，可以吃吗丁啉、莫沙必利等进行调理。

肠胃炎要根据情况给予适当的止泻治疗、营养支持治疗。如果呕吐比较严重，还要给予抑酸护胃，同时的在急性肠胃炎期间，应该尽量饮食清淡，不要吃油腻、油大、辛辣刺激食物，避免加重胃肠道的负担或症状。在急性肠胃炎恢复期要注意，拒绝慢性胃炎的发生，平时要给予进行胃肠道的检查，包括完善胃肠镜，才能进一步明确病情。肠胃炎主要是指的是急性的肠胃炎，急性肠胃炎与饮食因素关系很大。进食不洁食物，比如隔餐或隔夜食物，再次进食时没有充分加热、煮熟，进食受到污染食物，都可能导致急性的肠胃炎。急性肠胃炎的症状主要分为消化道症状和全身症状。消化道症状主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻，甚至便血。那么全身症状主要是四肢乏力、发热等症状。急性肠胃炎的治疗主要是找出病原菌，要做大便检查，看细菌感染是病毒感染，从而进行对应的抗感染或抗病毒的治疗。