运动性荨麻疹以运动后的荨麻疹为主要症状，具体表现为，剧烈运动后，躯干四肢的散在风团、水肿性红斑，伴有不同程度的瘙痒，有时候伴有局部的疼痛或者麻木感，有时候甚至伴有休克或者其他不适。除去剧烈运动外，情绪紧张，进食热饮或者酒精，也都是常见的诱发因素。该病的发病机制，可能与体内深部的温度升高，释放的乙酰胆碱作用于肥大细胞而发病，表现为1-3mm的圆形丘疹风团，周围有红晕。极少部分案例也可表现为无皮损。有时候还会伴有头晕，瞳孔缩小、腹痛、腹泻、流口水等乙酰胆碱过量的表现。

湿疹和荨麻疹的区别在于皮肤损害不一样，病因不一样。出现湿疹，表现的皮肤损害为丘疹、丘疱疹，或产生明显渗出以及糜烂等现象。但荨麻疹是不会出现这种皮肤损害的，荨麻疹大多可能会产生明显红斑，或产生明显风团，而且风团可能形成一定的融合，风团的边界比较清晰。而湿疹所产生的皮肤损害边界可能并不是非常清晰，而且湿疹一旦出现后，如果形成慢性的发展，可能造成皮肤的肥厚、鳞屑。产生明显增生性的反应，有的增生继续发展还造成龟裂，患者大多产生明显瘙痒，而且在夜间不可能更加严重。而荨麻疹出现皮肤损害后，经过一段时间后可能会自行的消退，但也会重新的发生。但湿疹是不会出现这种现象的，湿疹只要出现了皮肤损害可能会持续的存在，而且通过治疗，可能渐进性的好转，而不是突然的消退。湿疹可能由于理化因素刺激，或由于过敏性因素导致，而荨麻疹有时可能过敏性因素导致。但有的人可能由于情绪激动或乙酰胆碱释放出现异常而形成，比如出现胆碱能性荨麻疹。

荨麻疹严重吗？荨麻疹对于大多数人来说并不严重，它可以产生一定程度的瘙痒，但是经过一段时间，30分钟40分钟或者几个小时以后就可以自行消退。但是有些人，荨麻疹是非常严重的，甚至可以危及生命。这种情况，可能是荨麻疹大量的泛发，可以有粘膜的损害，出现腹痛、呼吸困难，甚至出现喉头水肿不能正常的呼吸。有些人，还会出现过敏性休克，这些情况的出现属于皮肤科的急诊。这种情况一旦出现，如果说病人出现这种呼吸困难、心率增快，出现头晕、血压降低一定要及时就近到医院的急诊就诊，一定要抓紧时间给予这种有效的治疗方法，否则的话有可能会耽误病情，甚至产生严重的不良后果。还有一些人，虽说不会因为病危及生命，但是他会有长期严重的持续的瘙痒。因为这些症状，会影响病人的生活质量，甚至影响到他的心理状态。有些人会因此出现这种抑郁表现，甚至会自杀。所以对于荨麻疹来讲，我们治疗应该是积极的，而且应该是个性化的，尤其是对于这种严重影响生活质量和危及生命的荨麻疹病人，一定要提起足够的重视。

荨麻疹主要需要忌口的食物是食品添加剂和动物蛋白性食物，比如鱼虾螃蟹，肉类、鸡蛋、牛奶等。植物性的食物有茄子、竹笋、菠菜、苹果、李子、桃子等蔬菜和水果。食品中加入的色素剂、调味品、防腐剂、酵母、水杨酸、柠檬酸也是常见的过敏原。所以要尽量少吃零食和长期储存的食物。食物性过敏原只是荨麻疹发病的一小部分原因，荨麻疹的发病还与吸入性过敏原，各种感染药物、内科疾病、物理因素，昆虫叮咬等很多因素有关系，所以要综合考虑，不能盲目的忌食。而且要在医生的指导下，合理地使用抗过敏药物。

改善荨麻疹体质要针对病因进行治疗，如发现气郁或者湿阻，进行一定的干预跟治疗后，过敏症状就会明显减轻，小剂量的接触过敏原就可能不诱发过敏，甚至不发作。中医认为荨麻疹体质属于特禀质，对特殊的东西有过敏，这种体质往往有气虚、气郁、血瘀或湿邪停滞。