如果体温是37度是不属于发热范畴，正常发热是37.2℃以上，人体体温以腋温测是36~37度之间，口腔温度和肛门温度的标准要比腋温更高一些。但是如果患者有不适测体温37度，是正常体温中偏高的，如运动进食以后，可能会出现这个体温调到37度左右，但如果在静息状态下，甚至伴有这种发冷的症状，如果测体温是37度，这时候建议患者再间隔一段时间进行复测，看看体温有没有变化。对于女性来说，排卵期也会引起体温波动，一般排卵期后的基础体温要高于排卵期前一度，所以也可参照一下女性生理周期问题。

成人测量体温的方式有多种，最常用的是腋窝的温度。腋窝的温度一般腋窝测量流程，用电子温度计或者水银温度计，测量五分钟以上。一般腋窝的正常温度是36.0℃到37.0℃。如果是肛门的温度，可能会要稍高一点，36.5℃到37.5℃算正常.如果是额头的温度，一般变化会大一些，35.0℃到37.0℃算正常。从不同的测量方式，36.9℃都算正常的温度，不算发烧。但是有一种特殊的情况，就是病人如果本身基础体温比较低，甚至低于正常体温的下线，这种情况下36.9℃，可能会伴有一些不适的症状，比如头晕、头胀，一些发烧相关的一些症状。那么，这种情况下可能也算发烧，需要及时的到医院去处理。也就是对于多数人，36.9℃是正常的体温，对于少数基础体温偏低，特别是36.9℃，出现了一些发烧相关一些症状的情况下，考虑也是发烧，这种情况下需要及时到医院去处理。另外，在临床上测量的温度，比如额头温度时候，非接触的体温为主，而是以腋窝的温度或者是肛门的温度为准，这种情况，因为这两个都是相对封闭的环境，腋窝加紧相对来讲也是封闭的环境，肛门的温度可能更准确一些，但是临床上的易操作性不太好。所以，只有腋窝和肛门的温度，才能作为临床测量温度的依据。

体温一旦超过了38.5度，可以口服退烧药物。临床上使用最多的主要是布洛芬和对乙酰氨基酚等。儿童患者可以给予双氯芬酸钠酸剂塞肛治疗。除此以外，还可配合物理的降温方法。比如使用退热贴或者用温水酒精擦拭皮肤，增加散热，还可以用干毛巾包裹冰块放置在额头、颈部、腋窝、腹股沟及腘窝等部位。这些地方大血管相对比较浅，降温效果更好。发烧期间患者要注意休息，并且适当的增加补水量，避免脱水，饮食也应该清淡易消化，吃一些新鲜的蔬菜和水果。

受凉会引起发烧，受凉是引起发烧的一个主要诱发因素。从中医上讲，风寒侵入体内会引起恶寒，发热，鼻塞，头疼，流涕，咳嗽，咳痰等临床表现，人体在生病的情况下要注意保暖，防止受凉，寒冷空气侵犯皮肤，导致肌肉腠理开合失常引起发烧，肌肉酸痛，头痛等病症。特别是上呼吸道感染与受凉有一定的关系，在中医上讲属于风寒感冒，受凉引起的发烧，及时的给予辛温解表类的药物进行治疗，可以起到退烧的作用。在生活当中要注意保暖，避免受风。病人在发烧的时候要多喝水，清淡饮食，吃一些容易消化的食物，有利于体温的恢复。

四肢乏力可能是低血压，或者是身体比较弱所导致的，患者要及时去医院进行一个检查，让医生看一下是什么原因导致的，然后要根据情况及时的服用药物，也可以去找中医开些中药来进行调理治疗。平时可以多吃一些补血的食物，像动物的肝脏就很好的补血功能；严重的患者就需要去进行药物治疗，平时不要有太在意的工作。一定要注意劳逸结合可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，就能够补充身体所需的维生素。可以适当增加一些身体的锻炼，来提高身体的免疫力，因为经常锻炼是可以提高身体的素质的，平时要养成良好的作息时间要早睡早起不要过多的熬夜，一定要选择去正规医院治疗，因为那里的医疗条件比较好，对自身也会是一种保障。