小儿缺铁性贫血多发生在六个月到三岁，大多起病缓慢，一般症状表现主要是烦躁不安或精神不振、不爱活动、食欲减退、皮肤或粘膜苍白，最为明显的是口唇、口腔黏膜、甲床和手掌发白。造血系统可出现肝脾和淋巴结肿大，这种情况孩子年龄越小贫血越严重，病程越久，肝脾淋巴结肿大就越明显，但很少出现超过中度肿大。精神方面轻者会烦躁不安，对周围环境不感兴趣，注意力不集中，理解能力降低，反应慢，婴幼儿可出现呼吸暂停现象，学龄儿童在课堂上表现行为异常，如捣乱或不停地小动作。代谢性方面会出现代谢障碍如细胞色素酶系统缺乏、过氧化氢酶活力降低及影响DNA合成，食欲不振，导致孩子体重增长缓慢、胃酸分泌减少、小肠黏膜功能紊乱使乳头萎缩，严重会有异食癖。心血管功能方面表现在血红蛋白降低至70克每升以下时，可出现心脏扩大和心脏杂音，此为贫血的一般表现。血红蛋白下降到50克每升以下时，易合并呼吸道感染，可诱发心力衰竭，缺铁性贫血也易发生感染。

小儿缺铁性贫血，孩子体内一旦缺铁，就很容易影响身体的发育，缺铁性贫血对孩子的危害还是挺大的。重度缺铁性贫血的话，可以增加儿童的死亡率，损害智力发育。婴幼儿处在脑发育的关键阶段，此时如果出现铁的缺乏，会造成脑发育的损害，会引起记忆力的下降，损害听觉传导功能，影响婴幼儿的注意力，学习力和注意力，同时孩子的耐力也会有下降，对刺激的应答反应也会减慢，影响机体的免疫和抗感染能力，容易导致反复的呼吸道感染，肠道的感染。另外缺铁性贫血，它会引起精力的下降，表现为孩子精神不振、不爱活动、情感的交流减少。所以说小儿缺铁性贫血的危害还是比较大的，要及时的发现并进行纠正。

小儿缺铁性贫血多吃一些含铁高的食物比较好，食物中含铁量最高的有黑木耳、海带、动物血液和肝脏，其次为肉类、豆类、蛋类和绿叶蔬菜，乳类中含铁量少，蛋黄中含铁量不少但是铁的吸收率低，而动物血、肝脏、瘦肉和鱼类不仅含铁丰富，而且吸收率高，是补铁的最佳选择，母乳里铁含量虽不多，但吸收率高，因此建议最好母乳喂养。小儿会发生缺铁性贫血多数是由于饮食不当引起的，使体内铁缺乏而导致血红蛋白合成减少而发生的一种贫血，小儿会出现食欲减退，皮肤及黏膜苍白，表现明显的是口唇、口腔黏膜、甲床和手掌，一般通过改善饮食就可以补充上来，首先可以吃猪肝，鸡肝等动物肝脏，建议一周吃一到两次，其次可以吃肉类，猪肉，牛肉等都能很好的补充铁剂。

小儿缺铁性贫血会出现性格和外貌的改变，从外表看小儿出现脸色苍白、眼结膜和口唇苍白，用手指按压甲床会发现红润恢复的特别慢。小儿的指甲会出现反甲，就是指甲是向内凹陷生长。另外，小儿也可能出现皮肤上的改变。从运动和性格方面看小儿会出现不爱活动，甚至烦躁不安，精神状态不好，可能还会出现异食癖，比如喜欢啃手指甲，喜欢抓泥土、抠墙角等特别小的物件食用。铁的摄入不足和铁的吸收不好都是引发小儿缺铁性贫血的主要原因，因此日常生活中要加强对小儿的护理，纠正不良的饮食习惯，不要偏食，不要光吃素食，保持营养均衡，小婴儿能喂母乳的尽量喂母乳，不能母乳喂养的小儿也要及早添加辅食，避免缺铁引起贫血。可以在医生指导下服用硫酸亚铁口服液等。

缺铁性贫血是由于体内铁的吸收和排泄失衡，体内铁含量减少。铁摄入不足、需求过多、丢失过多、吸收和利用障碍都会导致缺铁，而引起缺铁性贫血。对于小儿，可影响生长发育，表现为脸色苍白、易激惹、注意力不集中等。对于缺铁性贫血的孩子，其贫血可通过饮食来改善，缺铁性贫血主要需要补铁。平时要宝宝养成不要挑食，不偏食的习惯，注意多吃一些含铁质丰富的食物，比如动物的血制品，肝脏，瘦肉，蛋类等等。另外，一些蔬菜中也含有铁。比如海带、紫菜、香菇和豆制品等。还有芝麻酱、黄豆及其制品、木耳和蘑菇里面也含有大量的铁，也是不错的补铁食物。如果食物补充效果不明显，可以采取药物补充，比如遵医嘱口服硫酸亚铁。但需要注意的是在补充铁剂的同时，应补充维生素C，以促进铁的吸收，新鲜的蔬菜水果含维生素C也是比较丰富的。