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皮肤老是出油应该怎么办

发布时间:2020-01-0750735次收听

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皮肤老是出油一般可以清洁面部、补水保湿、饮食清淡等。
皮肤老是出油,在日常生活中是非常常见,对于青少年和男性患者居多,部分原因是由于内分泌失调引起来的,也可能因为雄性激素分泌旺盛引起来的。
皮肤太油治疗方法有以下几点:
1.清洁面部,选针对油性皮肤需要去油脂的洗面奶,可以选取清深层净化洗面奶或者磨砂啫喱膏,比如泡沫洗面奶、磨砂膏等,都对于控油有很大的效果。
2.出油要多多补水保湿,面部出油其实是缺水,补水尤为重要,平时多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,可以随身携带保湿喷雾,肌肤无时无刻就可以得到水分滋养,睡前要涂保湿霜具有锁住水份的功能。
3.饮食清淡,富含维生素C多的蔬菜水果,少吃海腥发物,比如:鱼虾、牛羊肉、海鲜类。少吃温热性的食物,比如:韭菜、狗肉等,多吃猕猴桃、卷心菜、橙子等富含维生素的食物,具有美白颜养的作用,同时应减轻压力,不要过多的熬夜。

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什么是内分泌失调
内分泌失调是指参与人体代谢、生长、发育等生理活动的激素平衡被打破,从而引发一系列身体不适的症状。人体内有内分泌系统、内分泌分泌多种激素和神经系统共同调节人体的新陈代谢和生理功能,在正常情况下,多种激素都能维持平衡的状态。对于男性和女性都可能出现内分泌紊乱,常的女性内分泌紊乱,一般会出现如下情况:一、皮肤恶化。皮肤会突然出现很多黄斑、肤色黝黑、色斑,其实这不仅仅是皮肤的问题,这些色斑也是内分泌不稳定,造成外界的不良刺激。二、脾气暴躁。更年期女性经常会出现脾气、情绪变化很大,同时还伴随着出汗等症状,这可能由于女性内分泌失调导致。三、妇科疾病。例如月经不规律、月经失调、痛经等等。
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