经常有患者反映，嘴巴里发粘不舒服，导致这种情况的原因是多种多样的。最常见的是以下三方面的因素：第一，口腔内如果有些不良的刺激因素，比如说有口腔黏膜溃疡、黏膜炎、牙龈炎、牙周炎或者是有些佩戴不合适的假牙，这些因素会影响到口腔内唾液的分泌和分布，造成口腔内有发干、发粘的情况，像这类的原因，因为有明确的病因需要针对病因逐一解决，来解决问题。第二方面的原因，就是有些不良的习惯，比如有口呼吸的习惯，这些不良习惯会导致口腔内唾液的，蒸发丢失增加，也会引起口腔发粘的情况，像这类的问题，通常要改变一些不良习惯或者在生活上更加注意多喝水，或者有一些水样的替代物，进行口腔的喷涂。第三方面当然就是环境因素，一般在春季空气干燥的时候，空气中的水分比较少，如果平时不注意饮食，不注意补充水分，这样导致唾液分泌不足以满足，口腔功能的需要，也会出现嘴巴里发粘的情况，像这类的问题在老年朋友，或者是有些疾病人群，比如有糖尿病的患者更加常见，所以像这一类的情况要注意，在空气干燥或者特殊季节的时候要通过多喝水，或是在饮食中增加一些水分的摄入，来解决嘴巴发粘的情况，通过这些方法来增加唾液的分泌，从而增加口腔中的水分的含量。从前面的分析，可以看到嘴巴发粘，主要是因为唾液分泌减少，引起的不适的症状，这种分泌的减少，一方面是因为唾液腺本身功能减退，环境的因素，环境导致了水分摄入不足或蒸发过快引起的，也有可能是口腔局部环境中有些病理的因素，比如说一些炎症或者是肿瘤性的因素，也可以导致唾液分泌减少，导致嘴巴发粘的情况。

口干就是嘴发干，有生理性的和病理性的。在天气比较炎热的时候，如果运动量大，就有可能出现缺水，出现口干的现象，通过喝水之后很快就会缓解。病理性的口干都是由于上火所引起的，例如经常吃太多油腻辛辣刺激性的食物，或者是患有上呼吸道感染，也会出现口干口渴的症状，同时患有干燥综合征或者是甲亢疾病，以及糖尿病、尿崩症等，也会出现口干的现象，可以在医生的指导下，根据病因来进行治疗。在日常生活中也要注意多喝水，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，少吃油腻的食物，这样就能够缓解口干。

女性口干舌燥可能是由于糖尿病，口腔干燥综合征，鼻炎阻塞，更年期等原因引起。1、假如女性朋友喝水量充足，还是口干舌燥的情况，首先要警惕糖尿病造成的口干舌燥。因为糖尿病的典型症状是食多、饮多、尿多和消瘦。2、女性朋友，特别是中年女性，容易患口腔干燥综合征。要检查除口干症状外，还有眼干、类风湿性关节炎以及腮腺局部的肿大等，这是口腔干燥综合征的可能性。3、有鼻炎阻塞，晚上睡觉的时候出现口呼吸症状，也会造成口干。还有更年期的女性，也可能出现口干。

早上起床口苦可以使用维生素C片，对任何原因的口苦症都有效。一般说来，轻度的口苦只要服药2~3次就可消失。早晨起来口苦主要有四大原因：一、早晨起床后口苦有可能是存在口腔病症造成的，因为睡觉期间，我们的口腔内会出现大量的细菌，此时的一些分泌物可能会影响口腔气味及味道，应该注意起床后尽快漱口，同时吃完早餐后最好也用清水漱口。二、如果出现上火、便秘、没有食欲等情况，都有可能会出现身体内大量毒素的沉积，所以应该尽快清理。三、早晨起床口苦的症状如果会持续一整天的话，建议大家不要耽误治疗了，可能存在身体其他的器质性病变，需要尽快找到病因，然后对症用药，不要错过病情治疗的最佳时间，并且还要注意肠胃消化情况，如果最近经常便秘的话，也会有口苦的反应。四、早起口苦应该多补充水分应该可以帮助身体的排毒及代谢，但是如果一直没有好转的话，还是需要接受相关检查才能确定病症原因，目前中药治疗口苦情况效果还是比较明显的，还应该注意相关忌口事项。中医辨证建议防治早晨起床口苦：一、患有慢性疾病的人应在医生的指导下，针对病因治疗引起的口苦。二、对于压力大的人，应该尽量使饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。三、适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。进餐时，应尽量少考虑工作的事情。如果长时间反复出现这种口苦，建议到医院检查一下肝胆和脾胃，在医生指导下用药治疗。

嘴里发涩有很多原因，如食用了未成熟的一些水果蔬菜，如苹果，柿子、樱桃、黄瓜等，含有大量的可溶性单宁质（鞣酸），单宁质有很强的收敛性，它能刺激口腔里的触觉神经末梢产生兴奋，而有“涩”的感觉。这种涩并不是一种味觉，因为口腔粘膜上面没长味蕾，只是柿子里的单宁质刺激了口腔粘膜上面的神经末梢，从而产生兴奋，再传到大脑以后产生了感觉。再就是某些疾病，如糖尿病、口鼻干燥综合征、龋齿等。导致口腔黏膜末梢神经感觉异常，从而产生干涩的感觉。