孕妇口干舌燥要多饮水，适当的饮水。多进食新鲜的、富含维生素的新鲜水果、蔬菜，少进食油腻的、过咸的食物，可以吃猕猴桃、梨水、银耳汤。1、孕妇口干舌燥，主要是因为怀孕期间激素代谢增高，激素水平升高，所需的水分也增加了。所以说假如饮水量不够的话，身体缺水，自然会出现口干现象。2、孕期反应比较强烈，呕吐比较频繁，失水量就比较大，身体也会出现缺水的信号，出现口干现象。3、妊娠期容易出现妊娠期糖尿病。糖尿病都会有“三多一少”：多饮、多食、多尿和消瘦，这时候应该密切监测血糖。

中医对湿气的调理有严密的逻辑和方法，早在东汉《伤寒论》金代《脾胃论》都有论述。正确的祛湿方法要遵循一定的原则，如健脾健胃、利水渗湿，在内兼主责更益肾宣肺、清心净肝、促肠胃等调和五脏六腑。湿气的根源在于脾虚，虽首责脾，实非局限在脾。所以中医调湿时，会用健脾健胃方再配合利水渗湿方，同时兼顾五脏六腑才能真正改善湿气。湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六气之一，自古有“千寒易除，一湿难去”的说法。很多人口臭是因为体内湿气重引起的，人体有湿气可能出现很多症状，比如从内而看：胸口闷，喉咙有痰（肺弱）。机能衰退，对房事不感兴趣（肾虚）。舌苔白厚黄腻，食欲不振，食物不消化容易成积食（脾虚）。体重逐年增加，肥胖水肿。偏瘦的人也会有小肚腩（同样说明脾虚，因为脾虚是导致肥胖的主因）。频繁的胃痛、腹痛、腹泻，便秘或大便不成形（胃弱）。从外表看：困乏无力，无精打采，怎么睡都睡不够。头晕犯困。嗓子发痒，口干，口苦，口渴。全身肌肉关节痛。头发油腻，皮肤油光，满脸起痘，浑身黏黏。大便糖稀而肛门涩痒。皮肤有湿疹，皮肤瘙痒。湿气引起这么多症状是由于，湿气入侵人体，在内伤害五脏六腑，引起脾虚、肺弱、肾虚、胃弱；在外部则表现为口干、口苦、嗓子发炎、头晕头痛、皮肤油光、满脸起痘、全身肌肉关节痛、皮肤湿疹泛滥等。

内火旺的人通常会出现长痘痘的症状，这时候我们最好通过平衡饮食，多吃一些清凉去火的食物来败火，内火旺只是一种亚健康状态，需要保持乐观的心态和充足的睡眠。喝一些去火的茶，可以选择多喝清热泻火的茶，如竹叶茶、凉茶、决明子茶、苦瓜茶、乌龙茶、薄荷茶、铁观音等。多吃新鲜果蔬，同时也需要多吃鲜果蔬菜，如冬瓜、丝瓜、绿豆、番茄、桃子及河鲜海鲜制品，这些都是有助于排除体内燥热的。注意肠胃道的排毒，尤其是便秘厉害的人，必须每月定时清肠道，方法也很简单，大口喝下温热的盐水，一般要喝800毫升以上，可以间隔开来喝，能喝多少喝多少，然后等着排泄即可。也可以通过中药调理身体，调节内分泌平衡，解决内火旺以及消化系统异常的问题，蛇舌草、海藻、黄岑、连翘、甘草、生地、金银花都是很好的降火祛痘良药，具体如何搭配可向医生咨询。另外要保持个人卫生，卫生工作没做好，痘痘自然会长期存在。因此，可选择专用洗面乳早晚清洁面部肌肤，控油去角质。另外，由于睡眠时我们的面部会长时间接触枕头套，而枕头套最容易堆积死细胞、螨虫、头皮屑等脏东西，所以枕头套要时常换洗。

内火旺调理脸上容易冒痘最好通过平衡饮食，多吃一些清凉去火的食物来败火，也可以通过中药调理身体，调节内分泌平衡，解决内火旺以及消化系统异常的问题。内火旺只是一种亚健康状态，需要保持乐观的心态和充足的睡眠。喝一些去火的茶，可以选择多喝清热泻火的茶，如竹叶茶、凉茶、决明子茶、苦瓜茶、乌龙茶、薄荷茶、铁观音等。多吃新鲜果蔬，同时也需要多吃鲜果蔬菜，如冬瓜、丝瓜、绿豆、番茄、桃子及河鲜海鲜制品，都是有助于排除体内燥热的。注意肠胃道的排毒，尤其是便秘厉害的人，必须每月定时清肠道，方法也很简单，大口喝下温热的盐水，一般要喝800毫升以上，可以间隔开来喝，能喝多少喝多少，然后等着排泄即可。也可以通过中药调理身体，调节内分泌平衡，解决内火旺以及消化系统异常的问题，蛇舌草、海藻、黄岑、连翘、甘草、生地、金银花都是很好的降火祛痘良药，具体如何搭配可向医生咨询。另外要保持个人卫生，卫生工作没做好，痘痘自然会长期存在。因此，可选择专用洗面乳早晚清洁面部肌肤，控油去角质。另外，由于睡眠时，面部会长时间接触枕头套，而枕头套最容易堆积死细胞、螨虫、头皮屑等脏东西，所以枕头套要时常换洗。

口干口苦肚胀要区别对待，针对肝胆湿热造成的口干、口苦、腹胀，需要用一些清肝利胆、祛湿降火这样的药物去治疗，临床常用药，如栀子、龙胆草；中成药，如清肝丸等；由脾胃引起，需吃助消化的清热解毒的药，如保和丸、清胃散等。口干、口苦、肚子胀表现常有火。一般来是有两种情况。一、肝胆之火，比如有些人脾气容易着急上火，性情急躁，可常会有口干、口苦还有腹胀的表现。二、脾胃有火，如由饮食过多、饮食不节，长期的饮酒或吸烟、吃辛辣、油腻食物，造成饮食积滞于脾胃，也可造成口干、口苦、腹胀这样的症状。