糖尿病人吃什么好
发布时间:2019-12-1853886次收听
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根据食品进入人体30分钟后造成血糖升高的程度可分为三类,用生糖指数(GI)表示,葡萄糖的GI为100,GI小于55的为低糖生产指数食品,55-70为中等糖生成指数食品,GI大于70为高糖生成指数食品。
糖尿病人可以选择GI小于55的食物。严格来说糖尿病病人并没有绝对禁忌的食物,前提是在控制一天摄入的总热量,同时又要保证蛋白质、脂肪的摄入,做到合理膳食、营养均衡。
糖尿病对糖的代谢障碍,多食易饥,所以一般而言糖尿病人应少吃含糖量高或者糖生成指数比较高的食物,比如比较甜的水果如红苹果、哈密瓜等,要控制米、面等食物的摄入量,可多吃一些含膳食纤维比较高的食物如米谷类食物、蔬菜类食物,金针菜、韭菜、冬笋、山芋、山药等。这些食物不仅能补充能量,还能延缓食物吸收,降低餐后血糖高峰。
糖尿病人可以选择GI小于55的食物。严格来说糖尿病病人并没有绝对禁忌的食物,前提是在控制一天摄入的总热量,同时又要保证蛋白质、脂肪的摄入,做到合理膳食、营养均衡。
糖尿病对糖的代谢障碍,多食易饥,所以一般而言糖尿病人应少吃含糖量高或者糖生成指数比较高的食物,比如比较甜的水果如红苹果、哈密瓜等,要控制米、面等食物的摄入量,可多吃一些含膳食纤维比较高的食物如米谷类食物、蔬菜类食物,金针菜、韭菜、冬笋、山芋、山药等。这些食物不仅能补充能量,还能延缓食物吸收,降低餐后血糖高峰。
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口干舌燥吃什么药最好
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糖尿病症状有哪些
糖尿病可能会出现以下症状:吃得多、容易饿、尿多、多饮、体重急剧减少、视力异常、疲劳乏力等。一、吃得多却容易饿。总是出现饥饿感,不怎么爱吃甜食的人,突然开始大量的吃甜食,这些都可能是糖尿病的征兆。二、尿多。血糖持续高超过肾糖阈,葡萄糖经过肾小球过滤出来,并不能够被肾小管完全重吸收,就会形成渗透性利尿。三、多饮。出现多尿,加上高血糖,使得血浆渗透压增高,让身体细胞内出现脱水的现象,刺激了口渴中枢,导致多饮。四、体重急剧减少。体内的胰岛素相对缺乏,或者出现了胰岛素抵抗,身体无法使用葡萄糖产生热量,脂肪和蛋白质分解增强,消耗过多,导致体重下降。五、视力出现疲劳或者下降,血糖高导致晶体渗透压出现改变,引起屈光度变化导致的。六、疲劳乏力。因为葡萄糖不能有效的释放出热量,而且组织还很缺水,电子介质就会失去平衡,这时候就会出现疲劳乏力现象。
糖尿病可以根治吗
糖尿病是无法根治的,但是糖尿病是可以控制的。糖尿病是由于遗传、环境或者免疫因素所导致的胰岛素分泌不足或者缺陷。1型糖尿病是由于自身免疫的作用,导致胰岛B细胞破坏,从而胰岛素分泌缺陷。目前还没有能根治1型糖尿病的方法。虽然有一些治疗的方法,比如说胰岛细胞的移植,但在临床上应用仍然很有限,处于研究阶段。2型糖尿病是在遗传的基础上,通过某些环境因素导致的。如果在早期积极的干预治疗,2型糖尿病是可以获得比较长的缓解期的。但目前仍然没有能根治2型糖尿病的药物或手段。但2型糖尿病的控制,比起1型糖尿病来而言是相对容易的。目前有许多治疗2型糖尿病的一些新的药物,通过改善胰岛素的抵抗,减轻体重,增加胰岛素的敏感性,促进胰岛B细胞的分泌,可以很好的改善2型糖尿病的血血糖,延长糖尿病的慢性并发症的发生,提高生活质量,延缓寿命。
治疗糖尿病最好的药是什么
治疗糖尿病最好的药有二甲双胍、阿卡波糖、磺脲类、胰岛素、利拉鲁肽、SGLT-2等。糖尿病治疗方法很多,最好的药物实际上并不是非常恰当的一个说法,所有的糖尿病药物都有适合的人群,没有最好的药物,只有最适合的药物。常见糖尿病药物像二甲双胍、阿卡波糖、磺脲类、胰岛素,SGLT-2,利拉鲁肽等适合不同人群,比如以肥胖为主的二型糖尿病患者,胰岛素抵抗明显可能会选择二甲双胍、利拉鲁肽等既能控制血糖,又对控制体重有利。对于偏瘦的患者会选择增加体重又能控制血糖的药物,比如胰岛素促泌剂在控制血糖的基础上对改善体重增强体质也是有利的。出现肝功能不全或者肾功能损伤可以选择胰岛素。胰岛素对肝肾功能没有出现明显影响,如果糖尿病患者合并心脑血管疾病会选择二甲双胍,SGLT-2,目前认为他们对心脑血管有益。
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