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低血压高怎么办

发布时间:2019-12-1849846次收听

语音内容:

低血压高指舒张压高,超过90毫米汞柱。引起低血压高原因有很多,舒张压高治疗主要针对引起舒张压升高危险因素,采取积极控制措施。
一、原因:
1、高盐饮食是引起舒张压高最常见原因,尤其是敏感性高血压患者更加明显。
2、缺乏运动锻炼是导致舒张压升高因素之一。
3、超重或者肥胖引起交感神经活性增加,舒张压可以升高。其他因素包括吸烟、酗酒、失眠或经常熬夜、精神过于紧张,或者焦虑、抑郁状况等。
二、治疗:在饮食上注意低盐低脂饮食,尤其摄盐量应控制在每天6克以内,还应减少油腻食物摄入,最好能彻底杜绝。多运动锻炼,积极控制好体重。以参加有氧运动为主,比如慢跑、快步走、登山、游泳等。运动时间不低于30分钟,每周不小于5次。不要熬夜,尽量放松心态,保持心情舒畅等。
药物治疗方面,如果心率偏快,可以选用β受体阻滞剂,也可以用血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素受体拮抗剂等药物治疗,也可以选择扩张动脉痉挛的硝酸酯类药物。对焦虑或抑郁状态患者应选择相应药物治疗。

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高血压患病率高、致死率高和致残率高,但和高血压相对的低血压,患者不舒服的感觉会非常的严重。低血压的时候,由于组织器官灌注的不足,比如像肾缺血或者脑缺血或者心肌缺血的时候,就会引发像头晕、眼前发黑、发花或者全身乏力,还有可能出现像心绞痛,甚至肾功能造成影响等不良的后果。对于低血压,首先要明确是什么样的原因导致的低血压。比如临床中最常见的引起低血压的原因就是贫血,在饮食方面,更加注重的就是针对贫血这个原发病,适当的补铁,可以吃花生、枣这一类的东西。但是究竟吃什么对于低血压有好处,关键点在于是什么引起了低血压。而且在低血压的时候,我们还可以主张多喝一些水,补充血容量,对于低血压也是有一定帮助的。
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在日常生活中,低血压患者会出现头晕、乏力、眼前黑朦。在改变体位时出现一过性的头晕,几秒钟后症状消失,这是日常常见的低血压症状。此外,一些严重的疾病导致的低血压可能会伴随着其它更严重的症状,比如少尿,如果患者血压太低,肾的灌注不足,常常导致尿量减少,甚至无尿。还有患者会出现冷汗的状态。一些病人可能会出现脑灌注不足,脑梗塞的症状,比如一侧肢体的偏瘫,甚至失语,随着血压的提高,症状会得到改善,为一过性的脑供血不足,但是有些症状不能改善,逐渐演变成脑梗塞。
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血压低的原因
低血压的诊断标准是血压处于90/60mmHg以下。低血压也比较常见,可能由于患者腹泻,脱水,出汗过多,会引起低血压。有些人是由于在热天里长时间站立,出汗过多,出现低血压。但部分人是在体位改变时,出现低血压。常见的是老人体位性低血压这种情况。如果患者反复出现低血压,就要查明原因。因为低血压和高血压一样,会有一定的风险。会使患者产生头晕的症状,导致患者跌倒,甚至晕厥。低血压的原因很多,往往也是病理性的原因。所以发生低血压时,患者一定要到医院做详细检查,检查是否和疾病相关。
低血压吃什么药好
因为营养不良或者患有心脏病、曾经有大出血等,都会引起低血压的问题出现。一般低血压患者可以服用肉桂五味子方剂,党参黄芪方剂,黄芪当归方剂等中药进行治疗,也可以在平时常吃南瓜大枣粥,白木耳炖肉,洋参瘦肉汤等,这些食疗方法对于升压也有很好的帮助。
低血压的危害有哪些
由于日常生活饮食的不注意,比如说经常不吃早餐,经常吃一些不好的食品比如快餐,垃圾零食等等。这些不好的习惯时间久了就会引起低血压,低血压会让人感到头晕目眩,恶心,严重的话还会诱发心脑血管疾病。所以出现低血压的症状时要引起注意,适量的增加体育锻炼,增强体质,提高身体机能,预防疾病,保持身体健康!

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