水果当中有很多可辅助润肺，止咳化痰的水果，像最常知道的可能是梨，像有一些咳嗽的人，特别是相对来说比较轻，或一些老年人或儿童，咳嗽轻微时完全可以选择食疗去观察一下效果。第二个常建议的水果是枇杷，枇杷有一定的润肺的作用，有很多止咳的药物都有枇杷的这种成分，也是建议大家可以选用的。其他像罗汉果，有一定的润肺的功效，可以选用罗汉果泡茶等等。除了水果之外，还有很多的食物也可以供选择，从颜色上讲比较白色的食物更加润肺、入肺，像白萝卜，有人建议喝萝卜汤。第二个是百合，润肺作用也比较好。

宝宝没有鼻涕，但是鼻子听起来呼噜呼噜响，实际上还是和孩子的鼻内分泌物是有关系的。对于宝宝来说，本身小月龄孩子鼻腔比较狭窄，这个时候如果孩子鼻内有些分泌物，气流在进出鼻腔的时候，往往就会听到一些声音，也就是常说的呼噜呼噜响的声音。对于孩子来说，本身所有的孩子，都会有正常的鼻内分泌物，只不过有多与少之分。孩子如果有呼吸道感染的情况下，往往鼻内分泌物会比较多，很可能会通过孩子的前面的鼻孔流到鼻子外面，这个时候就是看到的鼻涕。对于小月龄孩子来说，有些孩子可能鼻分泌物，只是正常的合理的或者生理性的鼻分泌物，鼻分泌物不会太多，而且也不会太稀薄，这个时候很可能就不会看到孩子有流鼻涕的表现，但是并不说明孩子鼻内没有分泌物的存在。孩子鼻内只要有分泌物，这个时候因为孩子的鼻腔相对比较狭窄，有分泌物的时候，鼻腔可能会进一步的更为狭窄，气流在进出孩子鼻腔的时候，就往往会听到呼噜呼噜的响声。所以对于宝宝，如果孩子没有流鼻涕的表现，只是鼻子听起来呼噜呼噜响，这个对于小月龄孩子来说往往是合理表现，只要孩子没有其他的呼吸道感染相关症状，比如说孩子没有明显的鼻塞，也没有呛奶、吐沫，没有咳嗽、咳痰等，没有这些异常表现，一般来说是不需要特别担心，可以考虑用生理性海盐水帮助孩子适当地洗洗鼻子，很多孩子经过鼻腔清洁之后，鼻子呼噜呼噜响的声音就会得到缓解。所以如果给孩子清洁鼻腔之后，孩子鼻子响的表现得到缓解，也反过来说明，孩子并没有太大的问题，是不用特别的紧张的，只需要定期地帮孩子清洁鼻腔就可以了。但反之，如果孩子确实会有一些明显的其他的伴随的呼吸道感染症状。这个时候也有些孩子，可能鼻涕并不是特别明显，但是其他症状比较严重，比如说明显的咳嗽等等，还是要警惕孩子存在呼吸道感染的，必要的时候，还是需要给孩子做相应的体检，以及对因和对症的处理。

咳嗽反复发作，肌肉牵拉引起的疼痛一般不需要做特殊的处理。如果是其他原因引起的咳嗽肺疼，需要做特别处理，比如胸膜炎或者胸腔积液引起的咳嗽肺疼，需要做一系列的检查、处理。如果出现了胸腔积液，有可能需要做胸腔穿刺引流缓解症状。如果出现了咳嗽肺疼，首先应该去医院确诊，肺疼是因为咳嗽反复牵拉引起的疼痛，或者患者的咳嗽因为一些肺部的疾病或者是胸膜的疾病引起的。大多数情况下，因为咳嗽反复发作，肌肉牵拉引起的疼痛以双侧多见一点。

干咳是指痰比较少或者是无痰的咳嗽。引起干咳的原因比较多，呼吸系统疾病例如支气管炎，肺部感染，肺结核，支气管哮喘，过敏性咳嗽等都可以引起干咳。其他可以引起干咳的情况如鼻后滴漏综合征，胃食管反流，以及有一些病人服用血管紧张素转换酶抑制剂的降压药物，都可以引起干咳。所以治疗干咳首先要分清楚干咳的病因，去除病因才可以进行对症的治疗。如果是呼吸道感染引起的咳嗽，在抗感染的同时可以辅助吃一些止咳的药物，比如甘草片。如果是过敏性气道反应增高引起的咳嗽，可以吃一些抗过敏以及降低气道反应性的药物。如果咳嗽的同时伴有反酸，胃部不适的症状，夜间睡眠以后咳嗽加重，考虑存在胃食管反流，治疗需要加用抑酸剂。如果是服用ACEI类降压药引起的干咳，需要换其他类型的降压药物。所以治疗干咳还是首先要分清病因才能进行对症的治疗。

感冒可能会出现咳嗽的症状，但是咳嗽不是感冒，很多病都会发生咳嗽的症状。正常情况下，很多人碰见灰尘或者空气不好时，可能会出现反应性咳嗽。有时候咳嗽的次数比较少；或者喝水呛咳；以及孩子哭闹后咳嗽；甚至用药的咳嗽，这些都属于一个正常现象，不能咳嗽两声就上医院。感冒导致的咳嗽一般持续时间比较短，咳嗽很快就会消失，但是咳嗽可能会导致很严重的疾病，比如气管炎、肺炎、哮喘，这种咳嗽在一天中会频繁地出现，不会咳两声就好；夜间咳嗽或者有炎症的感冒，以及炎症的肺炎，它们都是在一天中频繁地咳嗽。所以，对于频繁的咳嗽，要及时到医院就医，最好就近诊治，及时诊治对咳嗽的效果比较好；如果碰见喝水哭闹，喂药出现的呛咳，这种情况很快就能缓解，就不必上医院诊治。