脚上骨头突出原因很多最常见的原因是中老年人骨质增生、骨质疏松、骨骼关节变形导致的凸起。脚上有很多块骨头在行走的时候起到非常重要的负重还有支撑的作用。随着年龄的增长，脚上的骨头逐渐发生蜕变，发生疏松，骨头之间的一些韧带连接变得更加的松弛，骨头之间的关节面间隙臂也变窄，足弓也发生了变形。骨头之间骨质增生就会导致脚背侧骨头的凸起，形成硬性的包块，同时它可以刺激关节囊韧带，导致足背的疼痛。另一种导致骨头突出的原因是拇外翻畸形，这是最常见的一种足部的畸形，年轻人也会有拇外翻，这种拇外翻多与遗传有关，老年人的拇外翻以女性多见，多与年轻时候长期穿高跟鞋导致了关节变形、蜕变有关系。拇指向外翻起可以形成脚内侧偏前的一个骨头骨性的突出，会产生疼痛，有时候需要进行一些手术矫正。另外，还有一些年轻人脚内侧会有骨头突出，都是在运动之后或者受伤后出现脚内侧突出、疼痛来就诊的。这种情况，一般考虑是副舟骨损伤后疼痛，这是因为青少年副舟骨未发育完全，舟骨前内侧残留骨块与正常舟骨形成假关节，牵拉副舟骨上的胫后肌腱才引起疼痛。

骨质疏松的病人，目前为止主要针对的是原发性的骨质疏松，主要有两大块，一个是绝经后的骨质疏松，一个是老年性的骨质疏松。所有这些骨质疏松都有两个基础用药，一个是钙剂，一个是维生素D，这是骨质疏松的基础用药，之后才是治疗骨质疏松用药。在绝经后骨质疏松来说，现在最常用的就是激素替代疗法，绝经后三年之内，可以用雌激素类的药物进行治疗，也可以用激素受体的替代剂。老年性骨质疏松和绝经后骨质疏松有一类药可以同时使用，就是双膦酸盐类抑制钙吸收的药物，现在逐渐还有一种是抑制甲状旁腺素的药物，PTH的药物现在已经上市了也可以使用。

骨质疏松的症状有疼痛、脊柱变形、骨折、低能量或非暴力骨折。（１）疼痛，患者有腰背酸痛或周身酸痛，负荷增加时疼痛加重或活动受限，严重时翻身、起坐及行走有困难。（２）脊柱变形，骨质疏松严重者有身高缩短和驼背。椎体压缩性骨折会导致胸廓畸形，腹部受压，影响心肺功能等。（３）骨折，非外伤或轻微外伤发生的骨折为脆性骨折。（４）低能量或非暴力骨折，从站高或小于站高跌倒或因其他日常活动而发生的骨折。发生脆性骨折的常见部位为胸、腰椎、髋部、桡、尺骨远端和肱骨近端。

腰椎骨质疏松性骨折是否需要进行内固定手术，应该根据病人的具体情况来确定治疗方案。骨松性腰椎骨折是腰椎骨质脆性和牢固性减弱引起的病理性骨折，多见于老年人。主要症状有腰背部、胸背部疼痛，可伴有胸肋部疼痛，体位改变时疼痛加重，可伴有神经压迫症状。如果说椎体高度压缩不超过1/3，并且没有出现明显的腰部疼痛症状，可以行保守的卧床休息治疗，垫枕复位、功能锻炼、佩戴支具等。如果说腰椎骨质疏松骨折，椎体高度压缩超过了1/3，或者是有明显的腰部疼痛症状，这种情况就需要行微创骨水泥填充灌注锥体成型手术治疗，来恢复椎体的高度和恢复脊椎的稳定性。如果是骨质疏松性腰椎骨折并脊髓神经损伤，则需要行开放性后路减压内固定术。

膝盖响是指蹲起、屈膝又伸直时膝关节有响音，也就是常说的膝关节弹响症。在人体正常下蹲过程中，股骨胫骨的软骨与半月板发生挤压，此时会有一些摩擦感，声响属于正常现象。先天性关节韧带松弛、骨质疏松、缺钙都会导致膝关节弹部位异常摩擦，从而引起响声。如果膝关节受到外力的损伤、软骨断裂、剥脱、膝关节半月软骨损伤、破裂，此时的膝盖声响属于异常现象，病人除膝盖响外多伴有膝盖疼痛以及行走时膝盖的绞索。出现这种情况以后就得应当尽早就诊明确诊断。如果说膝关节内部软骨、半月板损伤比较重还需要手术治疗。并且日常生活中注意膝部保暖，不要做过剧烈的运动，避免蹲起、跑跳活动，也不要爬山和反复爬楼梯的活动，避免增加膝盖的负荷。