米兰平台,官网

语音答疑

查疾病 找医生 找医院

哺乳期应该吃什么好

发布时间:2019-12-1057948次收听

语音内容:

哺乳期应该补充蛋白质维生素A以及足够的DHA和钙。
一、哺乳期的产妇需要哺乳,必须会消耗大量的蛋白质,所以必须得摄入足够的蛋白质。富含蛋白质的食物,像肉、鸡、蛋、奶甚至海鲜都是补充蛋白质的很好的食物。
二、最常见的是动物内脏,富含维生素A比较多。
三、DHA对婴儿的大脑的发育有好处。最常见于海鲜或者是一些干果当中。除了这些之外,还要注意孕妇必须的摄入足够的钙,最好的办法就是多喝牛奶是很好的一个摄入钙的办法。当然还要多照太阳或者是补充一些维生素D促进钙的吸收。除此之外孕妇可能还要多喝一些汤,量化能促进乳汁的产生。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

孕期流鲜红的血怎么回事
孕期流鲜红的血考虑是先兆流产、异位妊娠等疾病所致,其次也不排除患有宫颈息肉等妇科疾病的可能。一、先兆流产:先兆流产是指妊娠28周前出现的阴道出血,部分患者会伴有阵发性腹痛,病因包括胚胎因素、母体因素等。二、异位妊娠:异位妊娠是指受精卵在子宫腔以外的部位着床发育,病因尚未明确,可能与输卵管病变、避孕失败等有关。患者会有腹痛,阴道流血等症状。三、宫颈息肉:宫颈息肉是宫颈组织增生引起的疾病。病因多与慢性炎症、宫颈感染等有关。患者会出现异常阴道出血,如性交后出血等。对于怀孕的女性,会在孕期因宫颈息肉出现阴道流鲜红的血。孕期发现阴道流鲜红的血,需要引起警惕,及时就医检查,明确诊断,避免延误病情。
语音时长 01:21

2022-06-06

15547次收听

03:00
验孕棒一深一浅的意义
验孕棒一深一浅,代表检测的尿样HCG阳性,即怀孕。深的那一条线一般是质控线,如果不显示,说明试纸失效。浅的那一条是检测线,其深浅程度一定程度上,反映检测的尿样中HCG的浓度。其实,大部分情况下都是一深一浅,区别只是浅的那条线,浅的程度而已。如果检测线较浅,代表检测的尿液中HCG的含量较低,一定程度上代表怀孕时间较短。如果检测线较深,说明尿液中HCG含量较高。但实际上,验孕棒只是定性检测的手段,根据其深浅判断HCG的高低,或怀孕时间的长短,并不够准确。
36周双顶径92mm头大不大
如果是超声检查在孕36周的时候,胎儿的双顶径到了92mm,很多孕妈妈就非常的焦虑和紧张,认为可能是不是孩子头太大了,其实不是这样的。因为胎儿的头颅和成人的头颅,是不一样的,因为他的颅缝没有闭合,所以胎儿胎头在通过产道的时候,会通过轻微的塑形,使抬头的径线适当的缩小,来完成分娩的过程。所以,尽管测量了胎头的双顶定在这个时候达到9.2cm,但是分娩的过程当中,胎头的塑形可以出现变化,所以双顶径和胎头的其他径线也都会发生适当的改变来适应产道,所以不必因为这种情况过度的紧张。但是在临床上,如果发现测量胎头的双顶径大于10以上,这就需要进一步评估胎儿是不是有巨大儿的风险。
语音时长 01:16

2021-07-09

96702次收听

怀孕8个月能做引产吗
一些孕妇在怀孕8个月时由于胎儿发育的原因或自身身体原因需要终止妊娠,是可以选择引产的。引产之前要做好相关的检查,包括心电图、血常规、肝肾功能检查等等,还需要办理引产证明。引产时要保持心情的放松,如患有妇科炎症,应在治疗后再进行引产手术。
02:32
排卵期同房为何不孕
病人不怀孕,一定要监测这个病人有没有排卵。排卵期在同房以后,精子跟卵子相遇后是可以怀孕的。那么在做这个事情的期间,一定要双方尽量放松心态,调整好。包括头天休息好,生活起居都很规律,不要过度紧张。食用富含维生素的食物等,这样有利于怀孕。怀孕根本就不用人为干预,或也不用医生的指导。有的人一不小心就怀孕了,做流产那样也不好,对她创伤特别大。那么同房以后不怀孕,有可能是女方卵子有问题,虽然在排卵期,但质量还是有问题,或者是男方的精子有问题。怀孕精神因素也很重要,有些人高度紧张,她就老不怀孕。所以一定要放松心态,保证充足的睡眠,还有合理的饮食等。
孕晚期要怎么数胎动
孕晚期数胎动是一个非常重要的事情,也是非常重要的一个问题,希望每个准妈妈都应该引起重视。女性怀孕28周以后,这样的小胎儿是一个具有社会意义的人。我们国家把围产期界定到28周,往往一些高龄的妈妈或者是胎儿来之不易的孕妇,比如人工助孕,或者有流产史,以及有严重的合并症,终止妊娠在24周,甚至26周时终止妊娠,也有存活的案例。建议在24周以后,每个准妈妈应该关注自己的胎动,在24周到28周之内,可以每天来关注自己的胎动规律,胎儿的活动规律一般是早晨和上午比较少,到晚上临睡前比较多;28周以后,孩子的成活率提高,就应该非常关注胎动的规律,至少每两个小时应该有十次以上的胎动动作。如果胎动减少,或者是胎动消失,要及时的到医院去进行检测,必要的时候要做超声和胎心监护。如果一旦胎心消失,医生也是无能为力。
语音时长 01:42

2019-12-04

60630次收听

孕妇到后期能吃泡面吗
怀孕后期的女性朋友可以少吃一点点的泡面,但是千万不要将泡面当做主食来使用,而是更应该摄入全面的其他的食物来补充营养。如果想要吃泡面,那么可以在里面加入蔬菜和鸡蛋等比较有营养的食物,同时应该要用家里面的碗来装。
脐带打结是什么意思
脐带打结也就是说脐带在宫腔中形成了环套,胎儿在活动的时候进入了环套中,出现了真打结的现象,脐带打结会导致营养供应不足。只是期待打结也有假打结,这种现象是由于脐带过长导致的脐带弯曲的现象。
02:27
孕妇呕吐厉害怎么办
孕吐是孕早期的一项常见症状,几乎每个女性多少都会有点孕吐。表现为食欲不振,恶心呕吐。对于轻度的孕吐,孕12周以后一般就会自然地缓解消失。对于严重的孕吐,严重到孕妇四肢乏力甚至都无法行走。就要住院治疗。首先是要禁食,不能吃喝任何东西。禁食的时间要足够长,否则容易导致疾病的反复。除了禁食,要静脉给予各种营养,包括葡萄糖、氨基酸,甚至脂肪乳。通过补充各种静脉营养来补充妈妈的各种养分。经过这样的治疗,一周到两周病人就会明显好转,就可以正常进食了。最严重的孕吐称为腕口综合征,常常伴有神经系统症状,比如视物不清,剧烈头痛,对于这样的孕吐,建议终止妊娠,就不能继续妊娠了,有生命危险。
02:05
孕妇能吃牛肉吗
孕妇可以吃牛肉,而且推荐孕妇要多吃一些牛肉。牛肉几乎含有妈妈需要的所有营养。牛肉含有丰富的蛋白质,这种蛋白质也非常容易吸收。牛肉含有丰富的钙、铁、锌等微量元素。这些微量元素在其他食物里很少具备。所以孕期推荐多吃牛肉。牛肉可以炖着吃或者清汤水煮,这样可以更好的保留牛肉的营养。不建议涮牛肉吃,因为有时会消毒不彻底,有时会有半生不熟的情况,会增加妈妈接触有害物质的风险。也不建议吃过辣的牛肉,如果吃过辣的牛肉,会增加妈妈胃肠道的负担,甚至会增加腹泻、呕吐等肠胃炎的可能,因为孕期胃肠非常敏感。
孕妇的最佳睡姿
孕妇睡姿与孕周有一定关系。在孕早期、孕中期,孩子不大的时候,各种睡姿都可以,没有明显区别。在孕晚期,胎儿比较大,如果取仰卧位,小孩会压迫母亲的下腔静脉,导致静脉回流不畅,导致妈妈回心血量减少,一般会导致胎盘缺血,甚至会引起宫缩,引起胎儿缺血缺氧。所以当孩子较大时,孕晚期,我们不能够仰卧位睡,也就是说不能头朝上、脸朝上睡觉,要侧着睡。至于左侧卧位还是右侧卧位,其实区别不大。对胎儿的影响也不大。当然左侧卧位可能更好一些。因为妈妈的肚子里子宫左侧有乙状结肠,乙状结肠会导致妈妈的子宫轻度右旋,左侧卧位可以部分改善这种右旋。所以我们孕晚期建议左侧卧位,当然右侧卧位也是完全可以的。
语音时长 01:28

2019-10-23

57672次收听

孕妇腹围偏大说明什么原因
孕妇腹围偏大,这里头包含的因素比较多,首先要看孕妇本人既往的一个肥胖度。因为有些女性平时就是比较肥胖,她在怀孕以后,她的腹围可能就会超出正常人的这种标准。这是由于母体造成。还有一种就是说怀孕以后,母亲就是吃的东西比较多,胎儿增长比较快,而且她自身的体重也增加比较快,造成的这种腹围的增多。还有一种比如有糖尿病,或者就是羊水过多,这几种情况都可以使得检查的时候腹围高出正常值。如果在临床上一旦出现腹围偏大的情况,要结合孕妇的具体的情况,还有她病史来进行一个综合的评定。要给予积极的干预。比如说适当的控制饮食,或者如果要是羊水多,要积极的检查原因,进行治疗。
语音时长 01:26

2019-09-11

59162次收听

血hcg正常值参考范围
其实女性的血hcg数值也只是女性在怀孕的时候,比较注重的一种参考范围。正常的人hcg是1到10之间,一旦有怀孕的情况,就会超过10的范围,在前三个月的时候数值增长比较快,可以增长到十万到二十万之间,在中期的时候数值就不会增长了,到了孕晚期应该注重产检的结果。
02:10
哺乳期能吃避孕药吗
哺乳期绝对不能服用避孕药。因为避孕药是激素类药物,富含雌激素和孕激素,影响妈妈内分泌系统,也会影响泌乳。而且这种激素通过乳汁会到婴儿身上,影响婴儿身体健康,如个别女婴会出现外阴部出血,对男婴也有一定的不良影响。所以哺乳期的避孕方法,肯定是不能选取避孕药来避孕。如果已经服用避孕药,一定要停止哺乳至少三天,三天以后可以继续哺乳。推荐哺乳期避孕一般是用避孕套,借助避孕套避孕。等停止哺乳以后,可以用避孕药避孕。
孕妇能不能吃水芹菜
水芹菜是一种生活中常见的蔬菜,它味辛、微甘,性凉,具有清热透疹,平肝安神之功效,对于麻疹初期,肝阳上亢,失眠多梦等症状有一定的缓解作用。怀孕期间的女性也是可以吃水芹菜的,营养颇丰,不过要注意适量。