患有子宫肌瘤的病人是可以正常运动的，前提是子宫肌瘤并没有引起女性出现缺铁性贫血的现象。子宫肌瘤如果是位于粘膜下，或者较大的子宫肌瘤造成女性出现月经量增多、经期延长、月经周期缩短的现象，就有可能会导致女性月经时出现大量的阴道出血，严重的情况下还会导致缺铁性贫血的发生。如果女性发生贫血会出现头晕、乏力以及食欲不振等等的临床症状，这种情况就不建议再过多的运动了。要及时的进行铁剂的补充，必要时要进行手术治疗将子宫肌瘤剔除。对于没有生育要求的女性可以将子宫切除，这样可以迅速的缓解贫血的症状。

子宫肌瘤检查方法有妇科检查、超声检查、核磁共振或盆腔CT。妇科检查常见的是双合诊检查，一只手放于患者的腹部，另一只手置于阴道的后穹窿部位，将子宫和双侧的附件置于检查者的双手之间，通过触摸和按压，判断子宫肌瘤的大小、部位、性质，以及活动度或有无压痛。较大的浆膜下肌瘤以及肌壁间肌瘤，子宫会有明显的增大，表面呈不规则结节状的突起。黏膜下的子宫肌瘤，阴道窥具检查可看到宫颈口处有肿物脱出，感染会出现坏死、出血及脓性的分泌物。有超声检查，可清楚的看出子宫肌瘤的位置、大小、是否有变性等等。

子宫肌瘤经血主要是因为子宫肌瘤造成了子宫内膜的面积的增大，或者黏膜下的肌瘤来月经的时候子宫的收缩形成的。子宫肌瘤是在育龄期女性最常见的一种良性的子宫的这种肿瘤。有一些肌瘤长在肌壁间，多多少少的会引起子宫收缩的不均衡，经期会引起内膜剥脱的不均衡，以及内膜修复的不完整，这些情况也会引起子宫肌瘤。来月经的时候出现经期的淋漓不尽，子宫肌瘤发生的时候子宫的血供会增多，子宫血供增多的情况下来月经子宫的经血就会增多一些。还有一些患者得了子宫肌瘤，没有任何的症状，既没有月经量的增多，也没有经期的延长，都是通过查体发现的。子宫肌瘤发生的部位或者其多少大小有关。因此得了子宫肌瘤不需要恐慌，要定期进行检查，根据医生的诊疗，如果需要手术，尽量的手术，如果只是比较小的肌瘤或者并不影响月经，也没有其它的症状，只需要定期查体就可以。总之得了子宫肌瘤，发生了有月经的改变，这些情况患者要积极的去就诊，了解一下肌瘤的位置、肌瘤的部位、肌瘤的大小，从而给予合适的治疗。

由于子宫肌瘤的发生与女性体内的雌激素水平过高有比较大的关系，所以患有这样疾病的女性在饮食上要注意，要避免使用一些含有植物雌激素的食物。比如说豆制品豆浆，豆浆中就含有丰富的植物蛋白，植物蛋白可以转化为雌激素，所以有这样的疾病的患者尽量少吃豆浆、豆腐这样的一些食物。另外，平时在饮食上要注意饮食的均衡和多样化，要多吃鱼肉、素食，在日常生活中可以多吃一些牛奶、蔬菜水果这样的一些食物。另外，要避免食用含有高雌激素的食物，比如说鸡肉以及一些鸡大腿、鸡翅等等这样的食物。除了在饮食上要注意以外，在生活中还要注意，这样的女性平时要锻炼身体，增强体质。另外要养成良好的生活起居习惯，这样才能够抑制子宫肌瘤的生长，改善症状。

子宫肌瘤是一种雌激素的依赖性肿瘤。它的发生与雌激素过高有关系。所以这样的患者在平时在日常生活中，要注意减少一些高脂肪食物的供给。因为这样的食物里面有可能含有雌激素。另外尽量少吃一些补品，尤其是一些豆制品，还有蜂胶、蜂蜜这样的一些补品。因为这样的一些补品里面可能会含有雌激素这样的物质。从中医的角度上来说，子宫肌瘤的发生，大多是由于易怒伤肝或者是思虑伤脾，导致的肝脾郁结，功能失调，气滞血瘀，久而久之就会发生子宫肌瘤。所以乐观愉快的心情对女性是非常重要的。另外，作为女性，在平时的工作和生活中，一定要注意学习压力不能太大，平时要养成良好的生活起居习惯，千万不要熬夜，有条件尽量要锻炼身体。