体温36.9℃是一个正常的体温，不用担心。但还是在这里提醒大家一下，所说的体温36.9℃，一般指的是腋下体温。因为测体温有很多种方式，额温枪来测额头的温度，用温度计来测腋窝的温度，来测口腔温度，来测肛门的温度。腋窝下测体温是目前使用最为广泛，也相对比较准确的一种方式，所以大家通常说体温，都指是腋窝体温，只要没有特别的说测量方式。腋窝体温36.9℃是一个正常范围，腋窝体温的正常值在36.2℃-37.3℃，所以说36.9℃正常。同时要说一下，测体温的时候方法要准确。一、腋窝的温度计要夹五分钟，时间过短，体温可能不能正确的传导到温度计，也就是温度计没有达到和皮肤的体温平衡，不能正确反映体温。这个测出来是由于时间过短，可能测出来体温，比正常体温的实际体温要低，这是不正确的。二、如果腋窝局部，汗过多或者腋毛过多，有些人皮肤过于干燥，使得体温计不能和皮肤很好的接触，这样测的体温，就并不能正确反映你的体温。这种情况下的病人，可能需要进行口腔测温，口腔测温就会比较准确一些，受到影响就会小一些，但是口腔测温的正常值比腋窝体温略高0.2℃，也就是如果测体温，比平常所说体温标准值要加0.2℃，才是平常时候的一个正常体温范围。

腋窝是最常用的测量温度的部位，腋窝测量温度的体温计也有两种。一种是临床上最常用的水银体温计，一种是目前应用越来越广泛的电子体温计。电子体温计分两种，一种是含报警式的，一种是普通的电子体温计。普通的电子体温计，建议在腋下夹五到十分钟，温度就会比较正常。另外，如果带有报警信息的电子体温计，报警以后一到两分钟，温度不会有太大的变化，这种情况下就可以取出电子体温计，按照体温计的示数来看，是否处在正常的体温范围。对于腋窝的正常体温而言，是指36℃到37℃之间，算正常的体温范围。在临床上，超过37.3℃算是发热。如果有发热的情况，根据发热的程度以及病因，来做相应的一些处理，比如对于儿童而言，如果超过38.5℃，可能会对机体的其它的系统会造成一些损害。这种情况下，建议病儿去做一些降温的处理。降温的方式也包括一些物理降温和药物降温，物理降温包括降低环境的温度、减少衣物、通过扇风来促进汗液的挥发，也包括用一些湿毛巾或者是酒精去擦拭患儿的身体，然后促进患儿体温的下降。如果超过41℃，有可能会引起患儿的惊厥，这种情况下，需要及时送到医院去做相应的处理。

每天下午低烧37.3度，有可能是自身体质原因导致的，人的体温在一天之中会有所波动，特别是下午，随着饮食和运动的加强，体温会轻度的升高，尤其是一些处于生理期的女性朋友会更加明显。如果低烧的同时还伴随有浑身乏力和夜间盗汗的症状，就有可能是由于结核病导致的，建议到医院完善结合菌素试验等相关检查，如果确诊结核病，应该尽快的采取抗结核治疗。除此以外，长期的低烧也有可能是恶性肿瘤，或者一些内分泌系统疾病导致的，明确诊断之后给予针对性的治疗。

四肢乏力可能是低血压，或者是身体比较弱所导致的，患者要及时去医院进行一个检查，让医生看一下是什么原因导致的，然后要根据情况及时的服用药物，也可以去找中医开些中药来进行调理治疗。平时可以多吃一些补血的食物，像动物的肝脏就很好的补血功能；严重的患者就需要去进行药物治疗，平时不要有太在意的工作。一定要注意劳逸结合可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，就能够补充身体所需的维生素。可以适当增加一些身体的锻炼，来提高身体的免疫力，因为经常锻炼是可以提高身体的素质的，平时要养成良好的作息时间要早睡早起不要过多的熬夜，一定要选择去正规医院治疗，因为那里的医疗条件比较好，对自身也会是一种保障。

便血多为肠道疾病，其最主要来源是结肠、乙状结肠、直肠及肛门部位。便血伴有低热的可能病因有直肠癌，肠道憩室炎、大肠炎，阿米巴大肠炎、大肠息肉、内痔、外痔及肛裂等。发现大便有血之时，基本都伴随着低烧，要注意血液与粪便的关系，以便提供给医生，便于医生作出诊断、鉴别。如果血液混在大便之中，其出血来源就是横结肠及消化道；如果血液只是粘附在大便上，出血是结肠、乙状肠、直肠；如果血是滴下来的，就是肛门及下段直肠出血。出现便血一定要引起重视，及时到医院就诊，一般会进行电子肠镜检查，可以直接观察到升结肠、横结肠、降结肠、直肠黏膜出现的病变，对细小病变、癌前变、肠癌检查也很准确。