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哮喘病该怎样预防呢

发布时间:2019-12-0655993次收听

语音内容:

哮喘的原因很多,最常见的是过敏性因素,过敏性哮喘的常见过敏原包括吸入性过敏原和食入性过敏原。常见吸入性过敏原包括尘螨、花粉、真菌、猫毛、蟑螂等,其中尘螨是我国过敏性哮喘最主要的过敏原。
吸入性过敏原在环境中无处不在,难以完全避免,但可以通过一定的措施减少环境中吸入性过敏原的浓度,从而 避免或减轻过敏症状的发生。具体措施如注意维护环境清洁,对居室的所有地方均应定期洗尘,最好使用除螨吸尘器; 天晴时将居室门窗打开通风,并晾晒床垫以保持干燥;勤换被褥,定期清洗空调滤网;花粉季节尽量减少外出,外出戴口罩等。
最常引起哮喘发作的食物有鱼虾、鸡蛋、水果、牛奶、花生、豆类、坚果 等,对以上食物过敏的患者需要尽量避免。部分病人可能与感染有关,如呼吸道的感染、病毒感染或细菌的感染,则需求助于医生,针对其原因进行处理。
很少的一部分特别的病人,属运动性的哮喘,则建议调整采用合适的运动方式。同时哮喘患者长期规律吸入糖皮质激素控制气道炎症,正确掌握吸入技术、预防呼吸道感染等,均有助于预防哮喘急性发作的发生。

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哮喘病人能不能运动
哮喘病人完全可以运动,内科的很多病都不能完全彻底的治根,包括高血压、糖尿病,但是哮喘治疗的主要的目的不是去根,不是完全把哮喘去掉,主要是让患者能够和正常人一样的工作和生活,改善患者的生活质量。所以治疗的目的就是要让患者正常的生活、正常的运动,但是患者的运动不要太剧烈,毕竟剧烈的运动可能会影响患者的肺功能;另外在运动之前,可以吸入扩张支气管的药物快速吸入扩张支气管,这样可以预防运动之后导致的气道气管的收缩、气道的痉挛;再有患者运动之前或者是运动不是很剧烈如散步,一定要随身携带急救药物,这样才可以和正常人一样生活,也可以做运动,但是患者运动要比正常人运动注意两点,第一要注意避免剧烈,第二要身上备着药。
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