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距骨骨折是怎么回事

发布时间:2019-12-0560956次收听

语音内容:

距骨骨折是足部损伤中非常常见的一种骨折类型,距骨上没有肌肉附着点,上约三分之二的面积被关节软骨所覆盖。
由于距骨本身有三到四条大的动脉供应,本身血供相当丰富。但是在这些血管进入距骨的区域,仅有几个,而且这些区域在局部的骨折中极易被破坏,因此这种血供上的弱点,可以导致距骨发生缺血性骨坏死,以及骨不连等并发症。并且距骨骨折都是由于交通事故,以及高空坠落伤等引起。
距骨骨折需要进行解剖复位,同时进行稳定的内固定治疗。故如果发生了距骨体、距骨颈以及距骨头的骨折等,影响到关节面的平整性,一般均建议行内固定手术进行治疗。

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膝关节僵硬怎么锻炼
膝关节僵硬的锻炼主要是功能锻炼,可以选择直腿抬高和下肢后伸训练、半蹲转膝、负重训练等方法。膝关节僵硬是由多种原因引起症状,比如膝关节退行性病变、膝关节本身的创伤和手术等,都可能造成膝关节僵硬。比如受伤、做过关节镜、骨折复位,或者做过关节置换的手术、局部开过刀,可能因为纤维的瘢痕增生,导致膝关节粘连。锻炼主要是功能锻炼,膝关节的功能锻炼在膝关节及其周围组织结构中有十分重要的作用,对损伤后膝关节的康复更为重要。特定的锻炼方法对改善膝关节的功能和提高关节的稳定性也十分重要。可以选择直腿抬高和下肢后伸训练,用于加强股四头肌和腘绳肌的力量,增加膝关节的稳定性,由少到多,逐步增加。可以做半蹲转膝的方法锻炼,或屈膝下蹲的方法进行功能锻炼,也可以进行负重训练。患者进行负重或直腿抬高锻炼时,如果没有明显不适,可以逐渐的增加膝关节屈曲位,开始负重,抬腿训练,从30°开始,逐渐增加到45°、60°、90°。在训练的过程中需要限制活动,适当进行功能锻炼和器械辅助,以避免膝关节受到反复的撞击而受到损伤。可以接受的锻炼方式有快走、水上的有氧运动、游泳、练习越野滑雪器械、软台的跑步机等。
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