腋窝下有肿物，最常见的是以下几个原因：临床上最常见的是腋窝淋巴结的肿大。腋窝淋巴结肿大对于女性，最常见的是乳腺增生和乳腺的肿瘤引起的腋窝淋巴结肿大。如果由乳腺增生，或者其它良性疾病导致的腋窝淋巴结肿大，多数不需要特殊处理。如果是乳腺的肿瘤引起腋窝淋巴结肿大，考虑可能存在肿瘤的腋窝淋巴结转移，对指导手术方式是有帮助的。如果有腋窝淋巴结转移，在做乳腺切除的同时，需要做腋窝淋巴结的清扫，这个是手术方式的不同。另外，就是局部的炎症也有可能会引起腋窝淋巴结的增大，抗炎治疗以后，腋窝淋巴结一般会逐步好转。另外一种常见的情况就是腋窝的皮脂腺囊肿。腋窝是大汗腺分泌比较旺盛的地方，容易造成皮脂腺的集聚，就是这个地方处在相对封闭的环境，有毛发容易形成皮脂腺囊肿。皮脂腺囊肿形成后容易进一步感染，造成局部的情况，不疼不痒是指皮脂腺囊肿未感染的情况。另外一种情况，对于女性有可能会出现副乳，也就是乳腺组织长到腋窝里。这种情况下，比如乳腺增生的时候会疼痛。如果没有明显的乳腺增生，也没有明显的症状，就是腋窝不疼不痒的包块，这种情况多数不需要处理。如果包块比较大或者影响美观，或者影响到其它的情况，可以考虑做副乳的切除。另外，比如乳腺癌，可以做淋巴结清扫，同时需要做副乳的切除。

腋下刺痛分多种情况：对女性来说，特别是生育期的女性，最常见的是乳腺增生。有些人造成腋窝淋巴结肿大有可能会造成腋下的刺痛，有些生育期妇女会有副乳，副乳合并有乳腺增生也会引起腋下的刺痛，这个鉴别可能跟月经有明确的关系。另外一种疼痛可能的原因就是因为支配上肢的神经都是走腋窝，腋窝的深部如果是某种原因刺激，比如说炎症，比如说外伤，比如说其他的原因导致了腋下的神经的损伤，也有可能会造成腋窝的刺痛。

乳腺增生一般无大的危害，因乳腺增生常是因体内激素失衡引起的乳腺腺体增生性改变，这是种非炎症非肿瘤性的生理改变。出现乳腺增生时，常会有乳腺疼痛及乳房肿块，以月经期症状明显。一般不需要特殊治疗，定期复查，改变生活方式、饮食习惯、保持良好的心态。若疼痛症状较明显，可给予对症治疗，也可使用激素调节类药物、中成药控制症状。乳腺增生很少会发生恶变，但是对于年龄大于40岁、家族中乳腺癌病史、肿块质地较硬、肿块边界不清时，最大的危险是肿块恶变，常需进一步手术治疗，手术切除增生的结节，送检病理检查，明确病变性质，确定后续治疗方案。因此发现乳腺增生时，不需要过度紧张，紧张的情绪反而会对病情不利，定期复查很重要，尤其是有风险因素的女性。

乳腺增生是一个良性的病变，它本身没有特别的治疗方式。针对于乳腺增生，主要通过调节生活方式，比如恢复成白天工作晚上休息的正常生理规律。因为生活不规律可能使乳腺增生加重。其次是保持愉快的心情，很多女性患者可能都有这样的经验，一旦生气、工作压力太大，乳腺增生就可能加重、疼痛也会加重，对于这些患者，很重要的治疗方式是调节心情。再次是减轻工作压力。因为长期在高压状态下，乳腺增生也会明显加重。所以，一定要有一些减压的方式。平时还要注意需要规律饮食，不要过度减肥或者吃过度的高脂、高蛋白的饮食。保持合理、健康的饮食，也是治疗乳腺增生很好的方式。然后是戒烟、戒酒。不提倡嗜酒，也不提倡吸烟等不良的生活方式。如果乳腺增生出现疼痛明显加重或者乳腺肿块明显增大或者其它的一些症状时，一定要到正规医院进行就诊。

乳腺增生吃清淡即有营养的食物。乳腺增生对食物的要求，并没有特殊要求：首先就是健康均衡饮食，即荤素搭配，各种饮食都要吃；不要吃太多油腻、高热量、高脂肪的饮食，这些食物对乳腺增生不好；不要吃过于刺激的饮食，有些病人吃辛辣刺激的食物，就会感觉到乳腺增生症状加重，一定要健康均衡、清淡饮食；豆制品和喝奶不会导致乳腺增生加重，也不会导致乳腺癌的发生，是对女性身体有好处的。