预防牙周病有很多种方法，首先，平时一定要多吃有营养的食物，保持均衡饮食，补充身体缺乏的营养，增强身体抵抗力，这样能够预防牙周病的出现。其次，平时一定要注意个人卫生，睡前饭后要刷牙漱口，保持牙齿清洁，同时还可以使用有消炎杀菌剂的漱口液，能够降低口腔细菌密度。再次，平时一定要养成良好的饮食习惯，最好不要经常吃生冷辛辣油腻的食物，同时还需要定期去医院进行口腔检查，判断有无出现口腔疾病。若有牙齿疾病产生，建议及时就医，避免出现并发症。

针对牙齿松动的原因，首先要预防牙周炎，注意口腔健康。养成良好的卫生习惯，掌握正确的刷牙方法，每日至少两次刷牙，常漱口，定期洗牙，预防牙周疾病就可预防牙齿松动。其次要加强对儿童的监护和安全教育，避免外伤、损伤牙齿，引起牙齿松动，不要用牙齿去咬硬物，比如开啤酒瓶盖，预防因牙外伤引起来的牙齿松动。第三是避免牙体硬组织疾病，预防因龋齿等硬组织疾患引起来的炎症而引发的牙齿松动。第三，饮食营养均衡，不能偏食，要少摄入足够足够量的含钙质以及各种维生素类的食物。三餐规律，戒烟限酒，预防骨质疏松症。第四，要坚持锻炼身体，增强免疫力，从而达到健身固齿的作用。

病理性牙齿松动应尽快干预，加以治疗，阻止病情发展。对于牙周炎引起来的牙齿松动，应在能够保留患牙的基础上，进行牙周系统治疗，控制炎症，适当恢复牙周组织的结构和功能。由于急性根尖周炎引起来的牙齿松动，一般在进行完善的根管治疗后，是可以逐渐缓解的。外伤引起来的牙齿松动，专科医生会根据病情予以结扎固定。颌骨内肿物引起来的牙齿松动，根据肿物的性质，应采取手术或者配合化疗、放疗、生物治疗等多种方法。对于累积的无法保留的患牙，需要在术中拔出。

牙周病一般有牙石和牙菌斑在牙边缘堆积，刺激牙龈，导致牙龈红肿、出血，定期的洗牙、配合使用牙线、牙间刷等自我清洁、每天认真刷牙，有效清除牙菌斑是预防牙周病的最基本手段。牙周病是牙齿周围的支持组织发生的慢性疾病，早期表现为牙龈炎症，主要症状为牙石和牙菌斑在牙边缘堆积，刺激牙龈，导致牙龈红肿、出血，吃硬的食物或者刷牙的时候更为明显，随着炎症的不断进展，牙龈炎可以发展成牙周炎，主要表现为牙齿的松动、移位、反复的牙周脓肿，严重的时候甚至造成牙齿的脱落，牙周病已经成为中老年人牙齿丧失的主要原因，牙周病早期没有明显症状，病程长，容易反复发作和局部加重，只要积极的预防和治疗，牙周病还是可防可控。引起牙周病的主要原因是牙菌斑和牙结石对牙周组织的刺激，预防牙周病要针对病因下手，每天认真刷牙，有效清除牙菌斑是预防牙周病的最基本手段，如果能配合使用牙线、牙间刷等自我清洁牙菌斑的方法，效果更为理想，口腔内有些地方是日常自我清洁难以达到的角落，定期的洗牙能够有效预防部位沉积的牙石和菌斑，使牙龈炎症得以恢复，如果已经进展成了牙周炎，也不用紧张，通过医生有效治疗和病人的自我保健，能够将炎症控制在比较稳定的阶段，也不至于过早丧失牙齿。

牙周炎最主要的治疗方法，就是基础治疗和手术治疗。基础治疗是最为常见的，也就是对牙周病的治疗。最为有效的基础治疗包括菌斑的控制、龈上截肢术和龈下刮治术。菌斑的控制一般是用刷牙方式，来控制牙菌斑，要养成刷牙的好习惯，掌握正确刷牙方法。还要配合使用牙线、牙间隙刷以及冲牙器，这样才能很好地控制牙菌斑。龈上的洁治术，是用超声波震荡的方式，去除牙体周围的牙结石、牙菌斑。龈下刮治术，是用手动方法，来去除牙体周围，牙龈底下牙结石和牙菌斑，以及一些炎性的肉芽组织，用双氧水和生理盐水，对局部进行冲洗，在局部涂洗碘甘油，对牙周组织进行消炎收敛，最后用漱口水来漱口，巩固疗效。这样就很好地使牙周炎症静止下来。在早期轻微的牙周病状况下，就控制住牙周病，这样才能使它静止下来，不再继续发展，形成晚期更严重后果。还要定期到医院去检查，一旦出现了牙齿周围刺激物的存在，要及时的去除，才能有利于口腔的健康。所以出现牙周疾病，比如牙龈出血、牙缝出现、牙齿松动、移位情况，要及早的进行牙周的治疗，防止疾病越来越发展严重。