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盆腔炎自我疗法

发布时间:2019-11-1858452次收听

语音内容:

盆腔炎自我疗法包括养成健康好的生活习惯,如均衡营养、远离烟酒、保持好的性生活习惯以及卫生习惯、转移工作压力、放松心情、注意劳逸结合等。
一、养成良好健康生活习惯,如增加营养、不挑食、不熬夜,远离烟酒和咖啡,养成良好的性行为习惯和经期卫生好习惯,增加营养锻炼身体,注意劳逸结合,综合提高全身抵抗力
二、工作压力增高,经济压力较大,精神焦虑类女性,更容易患盆腔炎。注意放下心理包袱,注意劳逸结合,多旅游、多交朋友,转移工作压力等,也能改善盆腔炎症状。

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