阴虚火旺主要是阴液、阴血的不足。阴不制阳、水不制火，从而出现火旺，阴血不足时间长了，也会导致气血的不足，所以很多人阴虚火旺，然后同时出现气血不足。这时候在治疗上既要滋阴清热，也要吃一些补益气血的药物，比如用六味地黄丸来滋阴清热，同时配合四君子汤或者四君子丸来补益气血。在药补的时候也可以配合食疗，吃一些山药、当归、枸杞来补充阴液，同时加用黄芪、党参、茯苓来补益气血。这些药食同源的药物和食物一起煮，就可以发挥作用，起到滋阴、补气血的作用。当然在食物当中，也要以清淡饮食为主，少吃辛辣油腻的食物，因为辛辣油腻的食物最伤脾胃之阴，最会引起这些阴虚火旺的症状。

阴虚火旺便秘，就存在着首先有阴虚的成份，就是人体的水液、精液、经血等阴液不足导致肠道里的组织失去了濡养滋润，大便在肠管里就比喻为好像是无水行舟，这个时候就需要滋养阴血、润肠通便。通常滋养阴血可以用中成药，比如六味地黄丸、知柏地黄丸，还有当归养血丸，对于食品可以吃蜂蜜、梨。再有就是润肠通便，润肠通便可以用到像麻仁软胶囊、麻仁润肠丸等，润肠的食品可以吃黑芝麻、桃仁、火麻仁等。另外还可以做腹部穴位的按摩，比如常用到的穴位，像天枢、大横、气海还有照海。也可以在整个的腹部，沿着腹部的外圈做范围比较大的顺时针的按揉。对于饮食方面的调理，可以吃黑木耳或者牛奶。像牛奶对于血枯便燥、老年性的火热旺的便秘，效果还是很好的。另外像其他的红薯、玉米、燕麦，这些粗粮的食品多吃一些。阴虚便秘和胃肠的火热炽盛的实症便秘不同，所以提醒大家阴虚便秘，一定要谨慎的应用清火泄热的药物，比如各种牛黄类的黄连类的药物，这样会伤人体的正气。

尽量保持在一个阴凉的环境中，切忌高温暴晒，如果需要运动，挑早晚相对凉爽的时间段出来运动。同时在饮食方面一定注意，禁忌吃这些辛辣、温燥的食物，比如辣椒、韭菜，这些都是属于辛味的食物。另外，煎炸烧烤的这些东西，也容易化燥生热，多吃这些甘凉滋润、生津养阴的，比如像西瓜、绿豆、黄瓜、苦瓜，这些都有一些清火的作用，还有像银耳、百合，有些滋润的作用，另外可以适量的服用一些药物，像六味地黄丸和知柏地黄丸等等。

阴虚阳亢是一个典型的中医的病症名，它是指阴虚，阴虚是指人体的精血或津液的亏虚，因为在正常状况下，人体的阴和阳是相对平衡，相互制约和协调的。如果阴气亏损那么阳气就失去制约，就会产生一种亢奋的病理变化，生理性病理性功能的亢进，我们中医称之为阳亢，所以阴虚阳亢，阳亢则进一步导致阴虚的亏损，两者形成恶性循环，互为因果。临床患者常会出现阴虚潮热，颧骨的发红甚至盗汗，手足心的烦热，甚至还会有非阴不足出现的咳血，肝阴不足的视物不清，长期阴虚内热消耗出现的消瘦心音不足导致的失眠，阴虚不足出现的肢体的麻木，甚至拘挛烦躁；肾阴不足会出现肾虚的表现遗精，女性的崩漏，月经出血的量多，或者闭经，或者是月经的异常等等。舌红而干，那么中医常见的慢性疾病，高血压糖尿病都可能会辨证为阴虚阳亢的证型。如果确诊高血压或者糖尿病阴虚阳亢的证型的话，生活中可以考虑菊花枸杞子来带茶籽，有一定的平肝火，滋阴潜阳的作用，另外还有像天麻、钩藤泡水喝，对阴虚阳亢导致高血压的头痛、眩晕，颈项强直的不舒的有一定的治疗效果。

阴虚火旺要在生活习惯上进行调理，如节制性生活，还要在饮食习惯上进行调理，如不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品，进食咖啡等刺激性的饮料，通过食疗来改善是最好的方法，如生地黄粥、百合粥等。阴虚火旺者都是由于阴精亏损所致。进食温燥的水果、调味品等，如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等。可以少喝一些绿茶，平时也可以绿豆汤解渴，绿豆性寒，脾胃虚寒滑泄者忌之。生地黄粥：生地黄汁150毫升，大米100克，大米煮粥。粥熟，加入地黄汁，搅拌食用。百合粥：鲜百合50克，大米100克，冰糖适量。先将大米煮粥，将熟时放入百合煮熟，冰糖调味后使用。