在日常生活当中，经常会碰到一些人早晨起来以后觉得浑身乏力，好像是晚上没有睡觉一样，甚至比睡觉之前更觉得全身乏力，无精打采，头昏脑胀，记忆力下降。像这种情况，多数情况下是在睡觉的过程中大脑缺氧，身体的肌肉组织缺氧导致了身体处于一种缺氧的状态，缺氧以后身体一些代谢的产物，一些酸性物质就会存留在体内或者体内生成酸性物质过多，感到全身疲乏，像没休息一样，甚至比睡觉之前更加劳累。多数见于上呼吸道不通畅，像鼻中隔弯曲、鼻甲肥大、悬雍垂过长、舌根后坠、扁桃体增大、先天性上呼吸道的狭窄、上呼吸道的阻塞引起来的睡眠呼吸暂停综合征，就是睡眠过程中因为上述因素导致的有呼吸暂停的现象、睡觉过程中因为有呼吸暂停，所以，身体处于一种缺氧的低氧状态，这种情况就会出现第二天睡醒一觉以后，全身疲乏，劳累。另外，除了上呼吸道阻塞的情况以外，脑部的疾病，像缺血性脑血管疾病，脑梗死或者脑出血的后遗症也会出现睡眠呼吸暂停综合征，也会出现第二天疲乏无力的情况，多数情况都是因为睡眠呼吸暂停综合征导致的。

为什么会有焦虑症发生。第一它与我们的性格有关系，第二它与影响我们的人和事有关系。大多数人都碰过心急的事情，也就是说也碰到过一些焦虑的事情，其实大多人都没有真正发生像焦虑症那种的问题。自己当出现这些问题的时候，担心紧张害怕，自己觉得有濒死的感觉，打120找人求助，大多数人都没有做，为什么个别人在这样做呢。其实这里就是与我们的性格有关系，把一些事情总是看得那么严重那么大。我经常这样说，其实就是我们心理体验的超前，我们心理敏感的捕捉到了这种关系，这种印象或者这种感觉。其实焦虑症就是我们一个身体的表现，是配合我们心理活动身体的表现，莫名其妙的感觉到危险了，感觉担心的事情要来了，重大的事情要来了，可能这个事情我不这样做，将会发生什么多么严重的不测，什么不幸遭遇。他就是身体对他一种支持性的反应，紧张、担心、恐惧、害怕、心慌、气促、气急、呼吸困难、胸闷、心痛、头痛、头晕、眩晕，感觉晕厥自己要死了。实际上就是我们身体的过度反应，因为我们的心理感应是特别超前的，实际上就是我们心理总在体验那些，还没有发生的事情，还没有发生一些危险的事情自己预期的，这是没有来，在提前体验还没发生的危险和痛苦的一种事情。

在医学上焦虑症能不能喝酒没有严格的界定，能喝或不能喝，要根据患者自我的感受来决定。焦虑患者如果喝完酒觉得精神松弛，有人喝完酒很开心、很高兴，精神松弛，睡眠也好，适当的喝点酒也不妨。但不主张去喝酒，喝酒并不是好的治疗方法。如果有的患者喝完酒很难受，比如喝完酒脸热、脸红、心跳快，躯体不舒服、头痛、晚上睡觉不好。如果喝完酒是这样的状态，觉得身体不舒服，不主张喝酒。要关键根据自身的反应来决定，但总之不主张大量喝酒。

一般患有更年期焦虑症者经常会出现心神不宁、紧张、担心等情绪，甚至会放大更年期症状。更年期女性比较容易患有焦虑和抑郁症，而焦虑症主要疾病特点为精神焦虑和躯体焦虑，比如可出现手抖、心慌、出汗、口干、腹泻、潮热、失眠等症状。

老年焦虑症主要症状表现为精神焦虑和躯体症状，有基础疾病者，会觉得基础疾病症状被放大。老年人的焦虑症跟普通焦虑症区别不大，首先他会存在精神上的焦虑，如出现害怕、担心等情绪。也可能会出现较多躯体症状，如身体突然疼痛等。