血热那就吃凉血的药。凉血的食物，凉血的药，凉血的食物，一般的话我们凉血、清热凉血的食物，我们一般有生地。因为我们去过河南，淮山药、怀地黄，他们当地把地黄熬成汁，生地特别是鲜生地是凉血特别好的，他们当作果汁来喝，夏天的时候来喝。所以说这个也可以当食物，也可以当药物，所以这个中药是药食同源的。当然我们血热的话看你什么表现，一般女性血热爱出汗，我们还可以用地骨皮凉血。如果说血热了以后，导致的心火有口腔溃疡，莲子心、黄连、蒲公英，这都是清血热比较好的；还有竹叶，竹叶清心；灯心草也是我们临床中治血热比较好的；最好的就是犀角，犀角现在是保护动物，我们凉血泻热就用的少了。
当然看病的状态，如果说你的病很重，我们清血热的时候，犀角地黄汤，有时候知母、石膏也会配着用。当然我们临床中的我们常说吃得好，吃什么好，我们一定要知道吃什么不好。血热的时候就要少吃这个生热生燥的药，所以我们临床中你像血热的时候，鱼生痰肉生火痰火食物，酒肉辛辣、麻辣烫、抽烟喝酒都上火，烤制的食物，烤羊肉串、烤各种的这种肉食品。因为中医说中药的炮制，药物炮制完以后，还要放在阴凉干燥处，阴多少天把这个热去掉。我们吃烤制的食物直接吃，就把热性也吃到肚子里面。所以说血热的人要少吃这种烧烤的，要少吃辛辣油腻，要少喝酒少抽烟。是这么少吃什么，注意了以后，我们再吃点什么就会更好。