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感冒咳嗽吃哪些水果

发布时间:2019-10-1759253次收听

语音内容:

感冒咳嗽期间胃肠道功能下降,建议清淡饮食为主,可以吃一些含有丰富维生素的温性的水果,例如苹果,香蕉,梨子,猕猴桃等。梨子中含有大量的水分和营养物质,在喉咙痛发热时可以吃些梨,有很好的退烧润喉止咳止痛的作用。
也可以将梨子熬水喝,加些冰糖,能够起到一些止咳润肺排痰的作用。也可以吃一些柚子橙子猕猴桃等这些含维生素c比较高的水果,具有一定的抗病毒的作用。总体上来说,任何水果都要少吃,尤其不宜吃冰箱里刚拿出来的温度较低的水果,以免加重胃肠道负担。一般饮食以清淡容易消化为原则,注意多喝水,可以煮一些水果粥,可以促进发汗,增加排尿,尽快康复。

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感冒后的鼻炎多久好
感冒本身就是一个急性鼻炎,多半由病毒感染引起的,病程一般来说就是一周到10天。一周到10天以后,即使在不用药的情况下,多半感冒的症状也能够缓解。但如果超过了这个时间,这个病人的症状,特别鼻塞的症状还没有得到缓解,就怀疑是不是有可能往慢性鼻炎发展了,就需要患者及时地进行药物的干预。药物包括鼻喷激素类的药物,对于缓解鼻腔的水肿,控制鼻炎、鼻窦炎,甚至鼻息肉,都有很好的一个效果。所以如果感冒出现了鼻堵,症状持续得不到缓解,超过了10天仍然有鼻堵,要及时到医院检查,进行药物干预。
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