怀孕中期的注意事项，首先就是我们要有足够的营养成分的摄入，这样才能保证我们孕妇的身体健康。还有我们胎儿的一个生长发育的正常。所以孕中期我们在控制体重的基础上要有充足的营养摄入，保证有足够的碳水化合物、优质蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维的摄入。另外孕中期要喝牛奶，因为牛奶是含钙较为丰富的食物。而同时，我们还要进行钙剂的补充。因为我们孕期主要是需要有每天一千到一千二百毫克的钙。那么其中一半的钙可以从饮食中摄入，而另一半要通过药物的摄入。再有怀孕中期容易发生缺铁性贫血，我们可以适当多吃一些含铁丰富的食物，包括红色的肉类、猪肉、牛肉、羊肉等等。还有动物的内脏和动物的血制品都是可以适当的摄入的，这样的可以减少发生妊娠期缺铁性贫血的风险。

促黄体生成素能用试纸测出来。促黄体生成素是女性生殖系统里内分泌一个重要的激素，在月经周期里有高有低，一般在排卵前24-48小时有一个高峰段，这个高峰段可以帮助女性来检测有没有排卵。促黄体生成素的检测可以直接抽血，直接查妇科的内分泌可以查出。现在要检测有没有排卵更方便的一种方式是通过尿的试纸来测体内有没有促黄体生成素高峰的形成。所以促黄体生成素有两种检测方法，尿试纸可以帮助监测排卵的人来确定哪天排卵，还可以通过抽血来确定促黄体生成素具体是多高。

答案是尽量少用。第一，吹风机确实会对宝宝不利。目前相关临床专家经过多年的追踪研究发现，电吹风吹出的热风，其中成分包含有可致畸类的石棉类纤维微粒，一旦这些石棉纤维微粒跟着孕妈妈的呼吸进入皮肤血液循环之后，就会进入到胎盘，从而进入宝宝体内，导致宝宝畸形发育。所以孕早期的孕妇还是尽量少用电吹风。第二，湿漉漉的头发更容易感冒。当然，如果孕妇在洗头过程当中，尤其是长头发的孕妇，如果没有使用任何干发工具，然后让湿漉漉的头发搭在肩膀上，也是容易会导致孕妇处于受伤寒的状态。第三，如果是使用吹风机，建议是怀孕三个月以后，可以用一些干发帽、干发巾来弄干头发。如果其它特殊情况需要使用电吹风，一定要注意时间和次数。

孕妇是可以食用雪糕，但是从营养方面建议孕妇尽量减少摄入，可能会导致胃肠道黏膜血管收缩，胃酸和消化液的分泌减少，从而使消化吸收功能减弱，影响胎儿生长发育。对于孕妇来讲，有一定的影响的。一、雪糕等寒凉性食物对胃肠道刺激比较大。二、雪糕对上呼吸道的刺激强烈，可以使上呼吸道黏膜抵抗力下降，从而引发上呼吸道感染。三、雪糕中含有大量的糖、脂肪，过多地摄入会使体重增长过快，诱发妊娠期糖尿病和巨大儿的几率，从而增加剖宫产的几率。

首先来讲，孕妇需要多种补充钙来滋养胎儿，可以多喝牛奶，吃虾皮、海带、豆制品等，对于补钙效果都是不错的。孕妇多吃牛奶、酸奶、奶酪等奶制品，大豆、豆腐等豆制品，虾皮、虾米、海带、海鱼、牡蛎、花生、骨头汤、芝麻、白菜等食物都对补钙有好处，也可以补充孕妇奶粉、钙片等强化补钙。怀孕期间孕妇可以多喝一些骨头汤补钙，必要时服用一些补钙的药品。平时孕妇还要注意多进行户外活动，多晒太阳，注意不要直接晒，背对着阳光就可以了。平常要保持心情开朗，如果出现夜间抽搐、抽筋等不适反应，需要去医院检查微量元素。如果钙缺乏的话，仅仅通过食物补是不够的，需要在医生的指导下口服钙剂补钙。