答案是尽量少用。第一，吹风机确实会对宝宝不利。目前相关临床专家经过多年的追踪研究发现，电吹风吹出的热风，其中成分包含有可致畸类的石棉类纤维微粒，一旦这些石棉纤维微粒跟着孕妈妈的呼吸进入皮肤血液循环之后，就会进入到胎盘，从而进入宝宝体内，导致宝宝畸形发育。所以孕早期的孕妇还是尽量少用电吹风。第二，湿漉漉的头发更容易感冒。当然，如果孕妇在洗头过程当中，尤其是长头发的孕妇，如果没有使用任何干发工具，然后让湿漉漉的头发搭在肩膀上，也是容易会导致孕妇处于受伤寒的状态。第三，如果是使用吹风机，建议是怀孕三个月以后，可以用一些干发帽、干发巾来弄干头发。如果其它特殊情况需要使用电吹风，一定要注意时间和次数。

首先，水果含有丰富的维生素和水分，坐月子期间适宜吃一些温性的水果，例如苹果，苹果含有丰富的苹果酸、维生素、果胶和矿物质，可以预防和治疗坏血病，还能够润肠开胃，对治疗产妇的腹泻有很大的好处。香蕉，香蕉具有通便补血的作用。坐月子期间，产妇的运动量降低，容易发生便秘，所以多吃一些香蕉可以预防产后便秘和产后出血。需要注意的是不宜吃得太多，以半条为宜。桂圆，桂圆味甘性平。产后妈妈容易体质虚弱，适合吃一些新鲜的桂圆和干燥的龙眼，可以补脾胃之气血不足。红枣，红枣含有丰富的蛋白质、葡萄糖、维生素C是公认的补血佳品，可以适宜脾胃虚弱和气血不足的产妇使用。菠萝，菠萝具有生津止渴、助消化、止泻利尿的功效，有利于产后的恢复。

首先讲一下柠檬水对孕妇的作用。第一，缓解便秘。孕妇在怀孕期间由于腹中胎儿的影响，容易出现便秘的症状。柠檬水中含有丰富的维生素C，孕妇每日清晨空腹饮用一杯柠檬水，可以有效缓解便秘的症状。第二，预防心血管疾病。孕妇在怀孕期间容易发生妊娠期高血压，此期间可以适量饮用柠檬水。柠檬水具有缓解血液凝固的作用，可以辅助治疗和预防妊娠期高血压。第三，促进食欲。孕妇在怀孕期间容易导致食欲不佳，此期间可以适量饮用柠檬水。柠檬水具有香气、酸味可以促进孕妇中胃蛋白酶的分泌，增加胃肠蠕动，促进食欲。第四，孕妇喝柠檬水具有美白的作用。因为柠檬富含维生素，因此柠檬水是美容的佳品，能够防止和消除皮肤的色素沉着，具有美白作用。第五，孕妇喝柠檬水可以防止肾结石。柠檬水含有大量的柠檬酸，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石的形成。所以孕妇是可以喝柠檬水的，但是要适量，千万不要多喝，而且要选择新鲜的柠檬，柠檬也不能够反复浸泡。

很多孕妈妈都担心喝纯牛奶是否对她和胎儿有影响。首先告诉您，孕妇是可以喝纯牛奶的。纯牛奶对于孕妇来讲有很多好处，它主要体现在以下几个方面。第一，纯牛奶当中含有大量的蛋白质，蛋白质是促进孩子生长必要元素之一。多喝纯牛奶能够帮助体内的胎儿更好的生长。第二，纯牛奶当中含有大量的钙质，可以帮助孕妇本人及子宫内的胎儿进行补钙。第三，牛奶可以起到很好的养胃效果。对于妊娠期有胃部疾病的女性来说，可以多喝一些纯牛奶来养胃。第四，牛奶中含有钾离子，可以使动脉血管壁在血压升高时保持稳定，能够减少中风的风险。所以综合来讲，喝牛奶对于孕妇来说是有好处的。

孕妇可以吃甘蔗。甘蔗中含有丰富的葡萄糖、果糖均有助于人体吸收，并且含有丰富的微量元素，如铁、锰、镁等。其中铁元素含量丰富，被称之为补血圣果，宜于孕期女性食用。一、补充多种营养物质。二、防病健身。甘蔗还是防病健身的良药。甘蔗味甘，性寒，可以滋补养血、生津、润肌等功效。三、清洁牙齿，提高牙齿抗菌能力。四、美容脸部。咀嚼甘蔗对牙齿和口腔、脸部肌肉也是一个很好的锻炼，即有美容脸部的作用，对于孕早期出现呕吐反应患者，适当地食用甘蔗可以减轻孕吐，并为自身提供热量，补充水分。此外，肥胖的孕妇或者合并妊娠期糖尿病的患者应少吃或者不吃。除甘蔗外，西瓜、葡萄、香蕉等水果，其含糖量及营养均丰富。孕妇食用过程当中应该注意摄入量，控制血糖及体重。