肝肾不足，虚阳上越，阳气本来是由阴分来控制，阴分不足以后就不足以维持阳气下降的情况，阳气虚阳上越就会出现了前胸、后背部的出汗。女性肩负着生育功能，因此女性以阴血为主，会有生理周期，月经、经带胎产这种特殊的疾病。如果出现月经失调，就可以进一步损伤体内的阴血。另外是性行为，性生活不节制，损伤肾阴、肾精。还有如果生育过多也会损伤肾经，女性出现肾精不足的情况比男性频率更高。

胃火大主要表现胃肠道的症状，为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为稍微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。胃火即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱美味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面的原因所造成。对于出现胃火大的患者，可以食用一些降胃火的食物来调理，或可以用一些降胃火的药物，如麦冬、莲子心等。

肝火旺的患者在日常生活中要养成良好的饮食生活习惯，不要熬夜，避免食用冰冷以及上火的食物。适当运动，减轻压力，保持愉快轻松的心情，不仅可以提升免疫力，预防感冒，还能减少火气形成。慢性病朋友要遵从医嘱，按时服药，使病情稳定，这样才能够避免病邪化热、化火。针对五脏六腑或者不同部位的火气，服用清热解毒的药物，如黄芩、黄连、黄柏、栀子等。但是这些中药必须由专业的中医师开处方才能服用，以免误食而引起不良的副作用。

肝脏是美丽的发动机，肝好的人，体态发肤都充满活力，想要让容颜不老，一定要把疏肝放在首位。中医强调，人要经常的疏肝气、清肝毒、降肝火、养肝血。专家发现，疏肝气可使全身的气机疏泄通畅，体内不堵则面上无痘；清肝毒可化解消除体内的污染，体内无毒则刚脸无暗色；降肝火可使体内的阴阳平衡，体内不焦刚皮肤滋润不燥；养肝血可以滋养全身的脏器，肝血充盈则体表光泽有弹性。

三伏天闷热潮湿，好像笼屉一样，很多人都会感觉到湿气很重，所谓的这种湿气重一个就是没有食欲，会觉得口中黏腻、发淡、消化不良；另一个就是吃进去的食物总感觉好像很难下去，总是浮在脾胃，感觉脾胃呆滞、满闷的感觉，此外浑身皮肤觉得黏腻，身上觉得困重感，小便会觉得浑浊甚至小便不舒畅、不通畅，大便觉得黏腻或者是有大便的溏泄的表现，这些都是湿气的表现，多数情况下都是湿热。在日常生活中，伏天你可以多吃一些冬瓜、丝瓜、藕这样清热化湿的食物，同时也可以熬一些绿豆汤、红豆薏米水这样的清利湿热，但是对有些寒湿的患者，他不是表现为小便的黄，大便的黏腻不畅、灼热感，而是表现在肚子的满闷，同时胃寒，可能这些清利湿热的食物或者药物就要谨慎使用，对这部分患者可以建议他用点干姜、胡椒粉、生葱、生姜这样的食物来去除他体内的湿气。