临床上椎动脉型的颈椎病以及混合性的颈椎病常常会引起头晕，同时伴有患者的头痛、耳鸣、眼花、以及记忆力减退等，尤其在头颅旋转时易引起眩晕的发作。颈椎病引起的头晕怎么办？首先我们要避免头部的旋转以及剧烈的运动。另外，我们要注意对颈部进行制动、限制椎动脉和钩椎关节摩擦产生的椎动脉痉挛，因此可以限制其发作。另外，我们可以做适当的牵引治疗，避免颈部长时间的劳损，使颈部的肌肉以及肌膜处于一种紧张的状态。要注意休息。另外我们可以采取一些红外线、超声波以及电磁疗等进行治疗。若非手术治疗无法缓解，必要时我们可行椎动脉的松解术、横突孔的切开术，钩椎关节切除、椎间孔切开术等进行治疗。

颈椎病的锻炼方法，我们一般认为有三个。第一个实际上也不叫锻炼，就是休息。急性颈椎病发作的病人休息还是很重要的，不要再带病坚持工作不要劳累。第二个方法就是我们常说的叫紧急的功能锻炼。趴在床上做一些小燕飞的锻炼，多仰头，一定是仰头不是低头。那么标准的小燕飞在仰头之后，还是要坚持5到10秒钟，然后再放下来。每次做大概10到15个到20个，每天坚持做，最好能早一次晚一次的做，坚持做一个月两个月，会有一定的治疗效果。那么第三种，如果对于疼痛不是很严重的病人，可以游泳。我们很推崇游泳治疗方式，因为游泳它是非负重下的功能锻炼，同时它是符合颈椎跟腰椎的生理曲度的锻炼。坚持游泳也可以得到一个很好的治疗效果。

颈椎病的症状可以通过限制颈部活动，中医针灸、按摩、推拿等理疗，消炎镇痛药，手术治疗来缓解。1.限制颈部活动，可以通过戴软性的颈领，在急性发作期（1-3天）必要时可以采取局部冷敷，急性期过后，可以采取局部热敷；2.可采取中医针灸、按摩、推拿等理疗方式，同时适当的牵引，也可以缓解短期的疼痛；3.如果出现剧烈疼痛，可以使用消炎镇痛药，例如扶他林片、布洛芬胶囊、独一味胶囊、颈复胶囊等；4.如果以上保守治疗效果欠佳，可以选择手术治疗。颈椎病的主要症状是颈肩部疼痛、头晕症状。颈肩部疼痛一般伴有放射性疼痛、手指麻木症状，出现这些症状，一般是通过非手术治疗方式得到缓解。颈椎病引起头晕一般是以眩晕为主，可以服用止晕的药物，例如苯海拉明及甲磺酸倍他司汀，也可以服用部分中成药治疗，例如天麻片。

颈椎病脖子疼可以应用针灸治疗。颈椎病里以颈项部疼痛为主诉的颈椎病的类型叫颈型颈椎病，这种类型的颈椎病是所有的颈椎病类型中最轻的一种，或者说是其他颈椎病类型的早期阶段，在这个阶段可以针灸治疗，而且效果比较好，可能刚开始是落枕，但要是频繁的落枕，就应该是颈型颈椎病典型的表现，要及时的应用针灸治疗，尽量的不要让疾病继续向严重的阶段发展，可以很快的帮助患者恢复。

随着低头看手机、电脑的时间加长，颈椎病从40岁以上才会得，慢慢地有年龄提前的趋势。颈椎病发展缓慢，病情较长，严重者可影响日常生活、工作和学习，平时坐1到2个小时后要起来伸展下肢体，防止软组织劳损。如得病需积极锻炼、积极治疗。