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舌苔厚白怎么调理

发布时间:2019-09-1667803次收听

语音内容:

如果舌苔厚白,但并没有感觉到哪里不舒服,一般只要注意吃一些化痰清热的食物,比如莲子、绿豆等,不要喝酒,身体很快就可以自己的调整过来。
舌苔厚白很可能是胃存在问题,这个时候需要注意吃养胃健脾的东西。比如胡萝卜、山药、板栗、香菇等,都是有很好的养胃健脾的作用,在平时可以多吃一些。舌苔厚白很可能还会伴有口臭、口苦的情况,这个时候可能是存在积食、上火现象,喝茶不仅可以帮助消食,而且还能够起到清热解毒的作用,可以帮助很好的进行调理。
舌苔厚白的人往往还容易出现便秘的情况,主要是他们体内的毒素比较多,这个时候需要注意多喝水,应该喝一些白开水。

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