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孕妇能吃粽子吗

发布时间:2019-09-1058113次收听

语音内容:

孕妇是可以适量吃一点,粽子里含有大量的糯米、糯米并不容易消化,不像普通大米那样容易消化,所以孕妇吃粽子顶多吃半个或一个就可以,不宜吃太多,不容易消化。
粽子是带馅儿的,夹肉或者是枣之类,夹肉的粽子,可以提供蛋白质,提供更有营养的物质。夹枣的粽子,除提供糖分,其他的比较少,建议孕妇吃粽子吃一些夹肉的粽子。

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