怀孕以后，大家有一个非常关注的问题，就是究竟应该采用什么样的睡姿来进行休息。其实，孕妇在怀孕早期，不必因为睡姿过度的紧张和焦虑，在怀孕二十八周之前子宫比较小，所以对下腔静脉的压迫可能性比较小，所以可以采用自由体位的睡姿，自己平躺、侧躺、左侧、右侧都是可以的。怀孕十六周，因为子宫刚刚出盆腔，所以采用自己舒适的睡姿就可以了。但是，到了妊娠二十八周以后，子宫增大而且出现了右旋，有可能会压迫下腔静脉，所以这个时候，推荐孕妇采用左侧卧位的睡姿，是非常好的，但是左侧卧位比较疲劳，也可以采用右侧卧位，但是尽量避免长时间的仰卧位。

妊娠期间羊水量超过2000毫升，称为羊水过多。羊水过多，常见的原因与胎儿畸形，以及妊娠合并症等因素有关。对母体的危害主要包括羊水过多时，子宫张力升高，孕妇容易并发妊娠期高血压疾病、胎膜早破、早产发生率增加。突然破膜，宫腔内压力骤然降低，容易发生胎盘早剥。子宫肌纤维伸展过度，可致产后子宫收缩乏力，产后出血发生率明显增多，对于胎儿的影响，包括胎位异常、胎儿宫内窘迫、早产增多。破膜时羊水流出过快，可导致脐带脱垂。羊水过多的程度越重，围产儿的病死率相对来说越高。对于羊水过多的处理，取决于胎儿有无畸形、孕周大小、以及孕妇的自觉症状。

妊娠期间羊水量超过2000毫升，称为羊水过多，或者是B超检查下，羊水深度大于等于8厘米，或羊水指数大于等于25厘米，可作出诊断。发生率约为百分之零点五到百分之一。羊水量在数日内急剧增多，称为急性羊水过多。羊水量在数周内缓慢增多，称为慢性羊水过多。羊水过多，多数与胎儿的畸形以及妊娠合并症等因素有关。妊娠晚期羊水量少于300毫升的，称为羊水过少。羊水过少的发生率为百分之零点四到百分之四。B型超声检查下，羊水的深度小于等于2厘米，或羊水指数小于等于5厘米，可作出诊断。羊水过少主要与羊水产生减少，或羊水外漏增加有关。部分羊水过少的原因不明。

一般来说，孕妈妈分娩后要卧床休息，但是不能够一直不下床，适当地走动或运动，有利于身体的恢复，子宫的康复，促进恶露的排出，还能够缓解产后压力，防止血栓，但是注意不能够运动减肥。月子里新妈妈要注意定期开窗通风，如果长期处于一个封闭的环境，各种细菌会增多的，这样有可能诱发新妈妈与新生儿的呼吸道疾病。室内通风的时候，新妈妈可以抱宝宝去其它地方休息一下。坐月子期间，新妈妈要注意刷牙以及口腔的卫生，防止加重孕期后遗症。如果新妈妈不能够按时刷牙漱口，容易产生口腔的问题。坐月子期间，新妈妈要学会科学饮食，根据身体的健康状况而调节饮食结构，切不可大补，催乳补品也不能够频繁地摄入，还要注意某些补品，在月子期间，老一辈因为没有什么营养补充，每天只吃大量鸡蛋，但是吃太多的鸡蛋会增加胆固醇及脂肪的含量，造成营养过度。

首先来讲，怀孕早期往往会出现小腹疼痛的现象。如果腹痛轻微，休息后就可以缓解，一般问题不大。主要是因为子宫在胚胎发育过程中逐渐变大，加上体内激素的作用，以及子宫韧带的牵拉，所以很多孕妇这时候会感到肚子疼痛不适的现象。但这种疼痛往往是轻微的，休息后就可以缓解。但是如果腹痛是一阵阵或者持续性下腹坠痛，就像来月经前或者月经期间的坠痛，同时伴有阴道流血，很有可能是病理现象，要及时到医院就诊。病理性腹痛最常见的是先兆性流产和宫外孕。但是如果吃了变质的食物或生冷的食物，会导致胃肠道痉挛，也会让孕妇感到肚子疼。另外急性胃炎、胃肠炎、急性胰腺炎以及子宫肌瘤变性等疾病也可能是病因之一。需要及时到医院就诊，对症治疗，避免病情恶化以及发生流产。