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剖宫产如何坐月子

发布时间:2019-09-0262229次收听

语音内容:

剖宫产坐月子的方法有尽早下床活动、多做腹部按摩、多吃蔬菜水果、尽早给宝宝喂奶和注意个人卫生。
一、尽早下床活动。生完孩子后,产妇都应该尽早活动,尽快排气,防止肠粘连。在床上适当活动,多翻身也有利于排气,防止内脏器官的粘连。
二、多做腹部按摩,在肚脐周围画圈按摩,有时上下轻轻揉动。有助于产后恢复,加速子宫的收缩。
三、蔬菜水果不能够忘。可以口服蔬菜,尤其是新鲜蔬菜和水果。
四、产后饮食需要注意。产妇在月子期间营养不宜过剩,否则容易患上肥胖症
五、尽早给宝宝喂奶。母乳喂养可以保证孩子的健康,同时也可以促进子宫的恢复,减少产后出血。
六、注意个人卫生。产后由于出汗多,每天都要更换衣服,湿透的衣服不能应用。

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