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孕妇腿抽筋怎么缓解

发布时间:2019-08-2661188次收听

语音内容:

孕妇抽筋,医学上称之为腓肠肌痉挛。大约半数以上的孕妇在孕中期开始出现腿部抽筋,尤其是晚上睡觉时,容易发生。它的主要发病原因有疲劳,钙的缺乏,饮食不均衡,寒冷以及睡姿不当临床表现,为突发性的疼痛性,不自主的腓肠肌强烈收缩,肌肉明显隆起,处置脚印且不能放松,伸展及按摩患部可获得缓解。每次发作数分钟,偏侧性可左右交替发生。
多在夜间睡眠时,尤其是寒冷的夜间发生缓解症状,可以迅速地掐压手上的合谷穴,或者是上唇的人中穴,掐压20到30秒钟之后,疼痛即会缓解,有效率可以达到90%。如果配合用热毛巾按揉,用手按摩,效果会更好。

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2019-12-10

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催产素对胎儿的影响
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