喝了可乐，一晚上睡不着，因为可乐里含有一定咖啡因，咖啡因对中枢神经系统有兴奋、刺激作用，使大脑皮层过度兴奋，可能会睡不着。喝可乐晚上睡不着的情况可以不睡，可以找点事儿做，看看书，看看报，什么时候困，什么时候再上床，不困不要在床上躺着。对可乐非常敏感的人，喜欢喝可乐，建议早上起来喝，早上起来喝后，大脑皮层一整天可以比较兴奋，有利于工作、学习的状态，到下午或者是晚上的时候，不要再喝，也不要再喝类似的含有咖啡因的，或者是茶碱的能够提神的、刺激性的、兴奋性饮料。

长期失眠可以口服中药或者西药进行治疗，西药主要是选择镇静安眠的药物，其中比较多见的就是艾司唑仑、阿普唑仑以及氯硝西泮。但安眠的药物会对人体带来一定的副作用，而且长时间的服用也会使人对药物产生依赖，所以在出现长期失眠的时候，可以选择中药进行治疗。中药对人体带来的副作用比较小，而且是根据个人体质来选择药物，所以不会出现副作用或者并发症。失眠在治疗期间患者也需要保持良好的心态，尤其是在晚上睡觉前，不要吃过于刺激的食物，也不要喝过于刺激的饮品。

安神补脑液是能够治疗失眠的。安神补脑液是一种中成药，具有养心安神的治疗作用，被广泛应用于临床，针对轻度失眠的患者具有良好的治疗效果，但是针对失眠的治疗，最主要的是需要查明具体的病因，针对病因积极进行治疗，才能够起到事半功倍的效果，因为引起失眠的病因有很多，例如焦虑症抑郁症的患者往往会伴随有睡眠障碍的问题，这就需要针对病因应用抗焦虑抗抑郁的药物。另外，甲状腺功能亢进的患者也会伴有睡眠障碍的情况，这就需要针对甲亢积极进行治疗。

长期失眠症的表现包括入睡困难：表现为躺在床上以后，辗转反侧、坐立不安、数星星、焦躁、恐惧，生怕睡不着；早醒：患者每隔一到二个小时醒一次，常常醒来以后又经过半个小时到一个小时才能入睡，一夜醒多次造成患者的睡眠质量下降。多梦：患者基本上每夜都在做梦，而且做梦的内容不关联，片段支离破碎，醒来以后患者感觉到非常疲劳，心态不好，头昏昏沉沉。患者白天会感觉到疲劳、易怒、精力不集中、记忆力下降、工作心不在焉等，严重地影响生活质量和工作质量，给患者本人和家庭都带来非常大的困扰。因此有长期失眠的患者应该尽快的到医院去就诊，获得医生的有效支持和治疗，避免症状进一步恶化。

治疗失眠可以使用中医的方法，首先要打通两条太阳经的交汇，要根据患者的具体的情况针灸治疗，针对性的去选择相应的穴位来治疗失眠。要凝心安神，经常会用到手厥阴心包经和手少阴心经这两条经脉。通常失眠有一个阴虚阳亢的状态，可能在肝脾肾的一种实质性的阴虚也是很明显，足三阴经也会经常用到。考虑到脏腑的实质性的归虚，可能足太阳膀胱经上的脏腑的背俞穴也会用。失眠跟心、肝、脾、肾都有一定的关系，中医学认为“阳不入于阴”，这时无法闭目进入睡眠状态，要调整阴阳的交合，让阳顺畅的纳入到阴之中，在交合的过程中可能涉及到经脉，气血在十二经中正常的流动。最重要的跟失眠相关的两条经脉是手太阳小肠经和足太阳膀胱经，这两条经在头面部交汇，手太阳肠属火，足太阳膀胱属水，火是阳的代表，水是阴的代表。如果经气流注到太阳小肠火的经脉，而不能够正常的进入足太阳膀胱水的经脉，就是火不入于水，阳无法入于阴，肯定是容易失眠的。