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锻炼可以缓解阴道松弛吗

发布时间:2019-06-1363068次收听

语音内容:

阴道松弛可以通过锻炼来缓解。阴道松弛的原因是盆底肌肉力量下降,没有办法收缩,导致阴道松弛发生。
肌肉环完整的前提下,通过有针对性的锻炼增强盆底肌肉力量,是可以有效缓解阴道松弛的。建议每天做凯格尔运动。凯格尔运动是针对女性阴道松弛有效的运动方式了。

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哪些人适合缩阴手术
缩阴手术适合的人群其实是相当广泛的人群,不是只有产后顺产撕裂了的人群,才能通过手术的方式来改善,而是只要认为自己的阴道盆底肌肉力量下降了,不管是由于什么原因导致的,都可以通过手术的方式来达到改善的效果。目前来说,阴道紧缩术有几大类型,最保守的是运动治疗类,即凯格尔运动,会起到明显的改善。第二大类是光电类的治疗,用激光或者是盆底电刺激的治疗,也有一定的疗效。第三大类注射治疗是不建议进行的,因为其并发症很严重。第四大类,如果说阴道松弛症状非常严重,甚至是有蹦跳,漏尿这样的现象发生,建议选择针对盆底肌肉恢复的阴道紧缩术进行,这样效果才会比较好。
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