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更年期失眠吃什么药物

发布时间:2019-05-2852161次收听

语音内容:

更年期的女性在这个时间段内可以有各种各样的表现,比如有月经不调,表现出不规则的出血,甚至于贫血,睡眠不佳,潮热出汗,情绪不稳定等等症状。此时对于女性来讲,要认识到自己这是自然的一个生理过渡阶段,这不是一个病态的疾病。
首先女性要从思想上认识到,这是自然卵巢衰退的过程。不要恐惧,要调节自己的心理。要有正常的生活规律。如果女性睡觉质量差,可以白天增加运动量,合理的饮食,保持良好的生活习惯,然后可以吃一些调节植物神经功能的药物,这样来调节睡眠不良的状况。

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