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坐月子吃什么好

发布时间:2018-11-2359653次收听

语音内容:

坐月子可以吃一些健康营养的食物,像煮小米鸡蛋粥,可据自己的口味加入一些红糖,可以补气活血,还可以吃参归黑鸡汤,它的作用主要是补虚,尤其在产后一周的产妇是非常实用的,另外还可以吃鱼粒的虾仁汤,主要是补充丰富的蛋白质,这些食物对于产后的女性都是非常适合的,有助于身体的恢复,有利于乳汁的分泌。
刚生产完的产妇身体都非常的虚弱,必须在坐月子的时候补充一下营养和体力才能更好的产后恢复,在月子期间补好身体,也有利于奶水的产生有利于宝宝。

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生完孩子月经多久来
有人问我,生完孩子总是不来月经是不是有问题?到底生完孩子多久来月经。有的人生完孩子一个月就来月经,是不是异常?因为实际上一个月恶露期还没过去,因为恶露是一般是42天以后才会彻底干净。但结果一个月就来月经了,也有可能是正常的。绝大多数情况下生完孩子四个月以后来月经。如果哺乳得非常好,那就哺乳的过程中都可能不来月经。有的产后哺乳期八个月才来月经,甚至有的一年或者一年半才来月经,这些都是正常的。生完4到6个月,就应该第一次月经复潮了,但是像生完一年也不来月经也不一定异常,必要的时候做个B超看一下。有可能是病理性的问题,比如生孩子过程中大出血,导致脑垂体的出血性梗死、缺血性梗死,那生完孩子就是一个永久性的闭经,这个需要查一下。比如万一生完孩子之后,卵巢上有个大囊肿,它的确是干扰了排卵,导致不来月经。生完孩子一般情况下4到6个月来月经,如果来太早了或者来太晚了,去医院查一下,做个B超看一下,如果B超显示没事,医生说你会来月经的,那就没有问题。
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