眼睛花了就是看东西不清楚了，很多人就会说怎么最近看东西看不清楚了，是不是吃点什么就可以得到改善呢？首先还是要确定，眼花是不是有眼部的疾病，如果眼花是由于眼部的疾病，比如像眼底的出血，或者是眼部供血的问题，或者是眼内的炎症的问题，这个时候吃什么可能都不能改善症状，还是需要到眼科进行正规的疾病治疗，解除掉原因以后，可能才能改善视力。如果只是老年性的眼睛的花，常说的老花眼，这个时候也首先是需要通过配花镜，或者是调整现在戴的眼镜的状态，才可以看清楚，当然，饮食上可以辅助多增加一些富含维生素C，富含叶黄素的饮食，比如常说的吃一些橙子、西红柿，或紫甘蓝、玉米等，这些食物里面都是富含花青素，富含维生素C，多吃一些这样的饮食，来补充维生素和叶黄素的含量，可能会缓解一些眼睛花的症状。如果是因为老年性的白内障，出现的眼花，看东西不清楚，此时，除了早期要防晒，眼睛要戴墨镜，防止紫外线的照射，还可以辅助一些早期白内障的眼药水进行改善，在饮食上，也要做到均衡的饮食，可以多吃一些富含维生素B族的，老百姓说的糙米、糙面，不要光吃精米、精面，去吃一些糙米、糙面，增加一些维生素B族的摄入，当然，也辅助一些富含维生素C，富含叶黄素的这些食物，可能也能对老年性的白内障起到，一定的延缓的作用。

眼睑其实是老百姓说的上下眼皮，眼皮分上眼皮和下眼皮，也是在医学上说的上下眼睑。眼睑是包在眼球的外面，可以睁开，也可以闭合，对眼球是一个保护的作用。上眼睑往往比下眼睑要大一些，然后上眼睑在睁开的时候，正常的位置是稍微遮盖角膜缘的1-2mm的位置，是上睑正常的位置，看东西的时候是不会被上睑遮挡的。眼睑里面的解剖结构大概有5层，其中有睑板、肌肉层，眼睑上面有眼轮匝肌、Muller氏肌、提上睑肌。这些肌肉的共同的配合，可以使眼睑自如的睁开和闭合。在睁开需要看东西的时候，不受上眼睑的遮挡。如果有一些疾病导致睁开受影响，比如常见到的上眼睑的下垂，这个时候睁开的时候，患者睁不开上眼睑就会影响视力，眼睑闭合的时候也应该完全的密闭，包裹住眼球。正是眼睑的这样一个功能，保护眼睛，避免受到外界的异物、外伤，还有刺激的影响，所以对眼球是一个非常好的保护。另外，眼睑睁开闭合的过程，会让泪液完全布满眼表，起到湿润和保护眼睛的作用，对角膜结膜都是一个非常好的湿润、保护的作用。所以眼睑是包含在眼球表面的组织，对眼睛起到一个保护和湿润的作用。

花眼即老视，随着年龄的增加，晶体逐渐硬化，弹性减弱，睫状肌的功能逐渐降低，从而引起眼的调节功能下降，一般40岁左右出现，当患者出现老视时，是一种正常的生理表现，不要太过紧张，只需按时佩戴老花镜即可，佩戴合适花镜，可以缓解视疲劳情况，因患者随着年龄的增长，老视的度数会逐渐加深，所以佩戴花镜时需精确检测佩戴镜片的度数，一般配镜时选择患者常规的阅读距离。也可选择佩戴角膜接触镜，但操作较为复杂，费用昂贵，目前还有手术治疗老视，所有老视手术均无法保持持久性，无法改变真正生理意义上的调节能力的变化，并且术后存在屈光度数回退、欠矫或过矫及眩光可能，而在药物方面，目前没有特效治疗老视的药物。

老花眼即老视，是人类正常的生理过程，无论近视眼、远视眼还是正视眼都会出现不同程度的老视。老视的本质是调节能力的下降，主要表现为视疲劳和近距离阅读困难。随着人口日趋老龄化，老视人群越来越多，传统上老视的矫正是通过佩戴老花镜来解决的，单随着老年人对生活质量要求的提高，老视手术治疗逐渐成熟。目前比较成熟的老视手术有准分子激光手术、传导性角膜成形术、飞秒激光INTRACOR等。这类手术从几千到一两万不等。伴随白内障手术的成熟及多功能人工晶体的出现，在摘除白内障的同时植入多焦点人工晶体，可以获得一个较好的近视力及远视力，可以在一定程度上缓解老视的症状，这类手术根据晶体种类不同价格不一。

可以肯定地说，人人都会得老花眼的，因为它是衰老的象征。新陈代谢是每个人的必经之路，所以说，这也是人人都会有老花眼这种眼部疾病，只不过是衰老速度有快有慢而已。老花眼它是属于一种自然的生理现象。随着年龄的增长，眼球晶状体会逐渐硬化增厚，同时眼部肌肉的调节能力也逐渐减弱。这样就导致了变焦能力降低，因此，当看近处的物体时，由于影像投射在视网膜时无法完全聚焦，看近距离的物体就会变得模糊不清。老花眼患者如果不配戴眼镜的话，即使是勉强能看清楚近处的目标，也会由于强行调节睫状肌过度收缩而产生眼睛疲劳这种现象。所以有了老花眼必须及时佩戴眼镜。