一定要拄拐，股骨头坏死最常见的就是无菌性股骨头坏死，而无菌性股骨头坏死有的是激素型的，有的是酒精型的，不管什么型的，股骨头已经骨质发生了坏死，承重能力就下降了，而走路上身的体重，必须经过髋关节传导，所以股骨头承担了传导体重，承担整个肢体重量的作用，股骨头坏死以后承重能力下降，所以就容易出现塌陷，塌陷以后股骨头不平，就会继发关节炎。如果扶拐以后，可以减轻股骨头的负担，可以把上半身的力量，通过双拐然后传达到下面，换句话就是两条腿走路，改成了四条腿，这时候减轻了股骨头的压力，或者减少了股骨头塌陷的几率或者危险。所以尤其早期股骨头坏死，在没有塌陷之前一定要注意扶拐，同时以车代步，所谓扶拐就是扶双拐，每一步都要扶双拐，这样保护好股骨头，让它在原来的状态下，没有塌陷的时候，这时候可以踩正，再经过早期治疗，达到更好的关节功能的目的，如果不扶拐很快塌陷，股骨头就出现扁平，会出现关节软骨的塌陷，继发关节炎问题就多多。

股骨头缺血坏死有很多因素造成，它是由酒精、激素或者外伤造成。股骨头坏死一旦发现以后，这个病本身不太容易治愈。但是这个领域研究的20年，也采用了一些方法来治疗股骨头缺血坏死的早期，收到了很好的疗效。现在统计了十年以上的手术病例，没有换关节效果比较好能达到70%以上，甚至能将近80%，效果是非常不错。当然采用的股骨头缺血坏死减压植骨，这种植骨是植异体骨，再加上结构性的骨支撑。最初采用的是异体的腓骨，它能得到很好支撑骨头负重面的作用。现在采用的是羟基磷灰石聚酯的一个生物型支撑棒，也是能很好支撑股骨头缺血坏死的负重区，避免很快塌陷。另外一个孔道要植更多的异体松质骨，这样有利于股骨头的局部环境，这种改变和力学结构的改变，两个措施采取以后，能够使更多早期坏死的病人股骨头得到了保护，阻止了病情逆转，使病人得到一个非常好的疗效。

在股骨头坏死的治疗中首先应明确断、病因、分期等因素，同时也要考虑病人年龄、身般状况、单髋或是双髋受损、劳动能力、日常活动水平等因素，根据病人具体情况制定出最佳的个体化治疗方案。非手术疗法包括保护性负重、药物治疗、物理治疗及康复锻炼等。药物治疗只能改善症状，延缓病情的发展，而不能从根本上解决股骨头坏死的问题。适用于非负重面坏死且病灶范围小，头外形基本正常且广泛硬化的病例。病变侧应严格避免负重，可扶拐、用助行器行走，不提倡使用轮椅。常用的药物有以下几种：非甾体类抗炎药有布洛芬，洛索洛芬钠，塞来昔布，艾瑞昔布，依妥昔布，罗非昔布等，抗凝药有华法林，利伐沙班等、血管扩张剂、双磷酸盐等对特定类型病人可能有一定疗效中药和物理治疗也有一定的疗效。

股骨头坏死吃鸡蛋、牛奶、排骨等食物。之所以会出现股骨头坏死主要是因为软骨受损，局部骨骼处血供不足，一般股骨头坏死患者年龄偏高且同时存在骨质疏松情况等，所以相应治疗需根据患者的具体情况进行制定，平时可适当补充钙剂。当然不宜过多或过少、饮食方面注意营养均衡：多食鱼类、肉类、蛋类等食物，加强蔬菜水果如橙子、猕猴桃等补充维生素，多晒太阳加强维生素D的合成，不可过于油腻、不食难消化食物、不可过食糖分过高食物，保持体重，不食影响钙吸收食物。使用促进骨骼愈合的药物如钙剂、骨化三醇、活血化瘀药物，如口服剂和或外用敷贴药膏、西乐葆等止痛药物，多休息，保持充足的睡眠，早睡早起，少熬夜，规律作息，合理饮食，禁烟酒、禁咖啡等。

股骨头坏死可以通过翘二郎腿、穿袜子这2个动作自测，如果大腿根部明显疼痛，应及时到医院进行X光片和核磁检查，X光片主要排除骨关节炎、发育不良、滑膜炎，核磁比X光片要早三个月到半年发现细微变化，且95%以上股骨头坏死都可以通过核磁来确诊。