红茶属于食物，不具有药效，不能起到降血糖的作用。红茶中富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、酶、钾等多种营养元素，可以帮助胃肠消化，促进食欲，可以利尿、消水肿等。红茶还具有抗酸化的作用，降低心肌梗死的发病率。对于血糖高者，喝红茶时需要注意，不建议喝太浓的茶，尤其是不要在晚上喝浓茶，以免影响睡眠。睡眠不足容易引起血糖波动，尤其是空腹血糖升高。另外，建议糖尿病患者在喝红茶时不要加甜味儿的东西，尤其是血糖高者。如果血糖较高，建议糖尿病患者一定在医生的指导下遵医嘱采取相应的药物治疗，靠红茶是无法起到降糖效果的。糖尿病患者一定要及时就医，不要听信一些食品可以降糖。

临床上糖尿病早期为2型糖尿病的早期阶段，往往表现为空腹血糖大于6.1毫摩尔每升，小于7.0毫摩尔每升，餐后两小时血糖大于7.8毫摩尔每升，小于11.1毫摩尔每升，为糖尿病前期阶段，糖尿病前期阶段往往存在着胰岛功能的损伤，往往表现为胰岛素分泌高峰延迟。此时需要早期规范的生活方式干预处理，比如严格的饮食控制，避免进食高热量、高油脂的食物，避免进食高碳水化合物的食物、加强运动锻炼，减轻体重，避免肥胖，可以避免糖尿病前期患者进展为糖尿病。糖尿病前期患者为2型糖尿病的高危人群，患者往往合并不良的健康饮食习惯，伴有体型的肥胖，对于糖尿病前期的高危人群要积极的生活方式干预处理，要积极的控制体重，控制饮食，减轻体重治疗，并且糖尿病前期患者要长期的饮食控制，运动锻炼，并且定期监测血糖，可以使血糖恢复正常，但仍然需要定期监测血糖，避免进展为糖尿病。

根据食品进入人体30分钟后造成血糖升高的程度可分为三类，用生糖指数（GI）表示，葡萄糖的GI为100，GI小于55的为低糖生产指数食品，55-70为中等糖生成指数食品，GI大于70为高糖生成指数食品。糖尿病人可以选择GI小于55的食物。严格来说糖尿病病人并没有绝对禁忌的食物，前提是在控制一天摄入的总热量，同时又要保证蛋白质、脂肪的摄入，做到合理膳食、营养均衡。糖尿病对糖的代谢障碍，多食易饥，所以一般而言糖尿病人应少吃含糖量高或者糖生成指数比较高的食物，比如比较甜的水果如红苹果、哈密瓜等，要控制米、面等食物的摄入量，可多吃一些含膳食纤维比较高的食物如米谷类食物、蔬菜类食物，金针菜、韭菜、冬笋、山芋、山药等。这些食物不仅能补充能量，还能延缓食物吸收，降低餐后血糖高峰。

糖尿病人要均衡膳食，三大物质，碳水化合物，蛋白质以及脂肪就要摄入均衡，富含维生素以及矿物质和纤维素高的一些食物，根据患者的身高体重以及活动量，来制定的饮食计划，定时定量。患者按照需要方案进行执行，饮食尽量的进行均匀搭配，比如说主食，要求粗粮、细粮搭配均衡，多种食物要多样化。含维生素和纤维素比较高的食物需要进食，蛋白质、一些豆制品以及优质蛋白，都要均衡搭配。生糖指数比较低的蔬菜可以多吃。另外就是水果，在两餐之间血糖控制良好的情况下，两餐之间可以适量的选择，含糖量比较高的，含脂肪比较高的，尽量避免。

II型糖尿病是糖尿病当中的一种类型，是最常见的一种糖尿病，占糖尿病发病率的90%以上。多发生于中年或者是老年以后。II型糖尿病体内有胰岛素，早期以胰岛素抵抗，或者是胰岛素分泌不足为主，晚期是以胰岛素分泌不足为主。部分患者早期还可以产生胰岛素甚至高于正常值，就是高胰岛素血症。这个时候胰岛素的作用效果比较差。体内胰岛素相对缺乏。早期是可以通过口服降糖药来刺激胰岛素的分泌，或者是促进外周组织对葡萄糖的利用，来达到降糖的作用。到了晚期需要用胰岛素治疗。它的病因很复杂，有遗传因素、环境因素、年龄因素以及种族因素。还有就是生活方式不健康，比如说长期摄入高热量的、不合理的饮食导致肥胖，以及缺乏运动等等，导致胰岛素分泌缺陷，或者是胰岛素抵抗，诱发II型糖尿病。