焦虑症想要尽快康复，可根据病情选择心理治疗、药物治疗改善症状。

考试心慌不可以吃速效救心丸，该类药物对于冠心病、心绞痛等疾病引起的心慌有良好的效果，而对于考生由于心理压力过大所致的心慌并不奏效。如果考试心慌，可以服用谷维素、安定等短期抗焦虑类的药物。

高考生有焦虑恐惧等负面情绪，可以向值得信赖的朋友及时倾诉自身的苦楚与烦恼，以便得到安慰与鼓励，也可以明确自我目目标、进行自我暗示，增强自信心，适当的运动锻炼也是一种不错的方法。

在大部分人的生活中，焦虑症的出现都是比较常见的，要想有效达到缓解的作用，首先就应该了解焦虑症的原因，这可能和过分追求完美，患有疾病，饱受一定的压力都有一定的关系，此外也应该积极的接受治疗，可以选择药物治疗，也可以选择心理治疗。

在生活中其实有很多人都会出现失眠和焦虑的现象，这种现象要想缓解，首先就应该调整个人的心态，另外也需要积极的选择饮食调理，马上调整生活习惯，如果情况比较严重，那么也需要积极的选择药物治疗，但是也应该掌握禁忌事项。

焦虑症是最常见精神心理疾病，主要是以紧张、担心、恐惧为主要表现，会演化成心脏系统的问题，表现为心慌、心律失常；演化成呼吸系统的问题，表现为气急、呼吸困难；演化成神经系统的问题，表现为头痛、头晕、眩晕；演化成泌尿系统的问题，表现为小便增多甚至是大便增多的表现。焦虑症的实质其实就是紧张。焦虑有轻有重，治疗要综合治疗。不仅仅需要用药，还需要加上心理治疗。有些症状很轻可以用中药，做生物反馈，也能起到很好的效果。中度以上或者重度时，就要中药西药综合治疗，可能还要加上心理治疗。其实焦虑症治疗很复杂，不是只吃点药就能解决的，药仅仅是能缓解症状，但是大多的根源在心理，自己很难认清自己，需要在心理医生帮助下真正的了解自己，才能缓解自己的症状，所以最好治疗是药物和心理治疗相结合。

焦虑症是以情绪焦虑不安、紧张、过分担心为主要表现的一类疾病。除过分担心、紧张、胆小的症状外，可能还会伴有很多其他的躯体症状。比如伴有植物神经症状，出汗、心悸、恶心等等。还会伴有胸闷、气短、乏力，还有的人可能会伴有尿频等症状，包括全身无力、肌肉震颤都可能出现。这些躯体症状在做各种检查时，并没有发现器质性改变，出现一系列以上的症状，叫焦虑症。如果焦虑症得不到及时正确的诊断和治疗，焦虑症患者就会反复就医，严重影响患者正常的生活和工作。

常见的焦虑可以分为焦虑情绪、焦虑状态、焦虑障碍、焦虑症。如果更严重，患者可能不愿意上班，也不愿意见陌生人或者朋友，整个人的功能严重受损；对于较轻的焦虑情绪或者较轻的焦虑状态，可以适当调整，不一定要用药物；但是相对比较重的焦虑状态，或者焦虑症，有明显的担心害怕、身体不舒服、晚上睡眠差，主张使用药物。正规的抗焦虑药加上镇静安神药，如安定类，病人使用以后能够较快改善睡眠。

对于严重的焦虑症，建议患者可以进行中西医相结合的治疗方法。因为重度的焦虑症患者，一定要采取西药治疗为基础。但是，西药治疗也会出现一定的问题，比如使用西药治疗重度的焦虑症，患者可能会出现一些副作用，有些病人会出现难以耐受副作用的情况。而且还有个别的病人，对于西药的疗效并不会很满意。如果在使用西药治疗重度焦虑症的同时，再加上中医的治疗，一方面中西合璧治疗重度焦虑症，在治疗的效果上，能够起到1+1大于2的作用，也就是能够增强药物的疗效。另一方面，通过中西医相结合的治疗方法，来治疗重度焦虑症，还可以减少西药的副作用。所以，采取中西医相结合的治疗方法，对于重度的焦虑症患者来说，非常合适，建议大家采取这样的治疗方法。

焦虑症的症状分为三大类：第一类情感体验，如担心、担忧、紧张或急躁等，这些是焦虑的核心症状。第二类躯体方面的症状，如头晕、头痛、失眠、心慌等。第三类运动方面的症状，病人会出现小动作过多，不停地摇腿或在屋子里来回行走等。