在临床上经常看到来就诊的病人，说大夫：我每天大便一粒一粒的，就像羊粑粑球似的怎么回事，有的排便的时候非常费劲，甚至大汗淋漓，很长时间排不出来，临床上这种情况管它叫便秘。过去便秘是症状，现在随着人们生活水平的提高，饮食的精细化，粗粮吃的越来越少，细粮而吃的越来越多，摄入的粗纤维越来越少，出现便秘，甚至大便一粒一粒的，这种情况非常多，甚至引起便血、痔疮、肛裂等情况，必须引起重视。这种情况下见于两种原因：第一，一过性的大便呈干燥，一粒一粒的，也有长期便秘的人，在这里也普及一下便秘知识，便秘分功能性便秘和器质性便秘，临床上有慢传输型便秘、出口梗阻型便秘、混合型便秘，一般情况下便秘都见于慢传输型，也就是功能型便秘。临床上需要大家注意，一是饮食起居方面的调理，就是早餐吃好、中午吃饱、晚上吃少，多喝水，多吃粗粮，比如红薯、老玉米、香蕉、水果，每天饮水量成人大概1500ml-2000ml以上，多运动、进行揉腹，比如顺时针、逆时针揉腹，如果这些方法效果还不好，就需要到肛肠科医院，肛肠科医生那里进行求治，医生会通过中医药的疗法，或者物理疗法进行诊治。

一般来说便秘是不会发烧的。因为我们知道便秘的原因主要是大便的次数减少，三天及以上排一次大便，再或者伴有粪便的性状改变，比如原来是松软大便，现在变成硬块性的大变。我们知道即便在便秘的情况之下，由于我们肠黏膜屏障，它可以阻止细菌的入血，这样一般来说我们便秘不会引起发烧。但是我们需要警惕有以下几种情况便秘可能会发烧：第一个就是严重的便秘会引起肠梗阻，这样就有可能会引起肠粘膜屏障通透性的增加，引起肠道的细菌通过粘膜屏障进入血液，这样会引起脓毒血症或者是败血症。另外就是在机体的抵抗力极其低下的时候，比如患者有乙肝、丙肝，再或者有糖尿病等等情况之下，也会出现黏膜屏障的降低，也有可能会导致细菌入血。所以一般来说便秘不会发烧，如果是便秘出现发烧，那我们需要追查它背后更加深层次的原因。

偶尔便秘如果出现大便比较干结，然后再加上我们这个人群如果有内痔或者是外痔的情况，便秘比较干结的粪块有可能划破痔的血管，会出现便血，这个也是比较常见。但是一旦便秘的人群出现便血，我们不要想当然地认为这个便血就是便秘引起来的，我们还得需要警惕后面有没有更严重的疾病，比如我们最常见的结直肠癌和结直肠息肉，这一块也是随着最近二十年中国经济的发展，饮食的改善，还有我们中国人均寿命的提高，结直肠癌发病率也是在上升的。所以即便是说便秘会导致便血，我们也得建议您做一个肠镜，排除一下有没有结直肠的占位，有没有缺血性肠病等情况之后，再说这个便血是便秘导致的。

便秘，在临床上去定义是每周排便次数一般少于三次，根据其病因又分为器质性与功能性的。一般来说，如果是气质型的通常见于集团肿瘤新，或者是机场资产，炎症感染性疾病，比如干裂，或者跟踪的，通常需要。手术治疗才可以获得自由，而对于绝大多数患者是功能性的便秘，在日常生活中，需要从饮食上注意，通常是因为食物中的纤维素含量不足或者水分不足。日常生活中通常需要多见识新鲜的蔬菜水果。新鲜的蔬菜比较好理解，包括萝卜，青菜，白菜，芹菜，而水果最具有通便效果的，就是香蕉，柑橘。同时，在日常生活饮食当中，尤其是烹饪蔬菜时，可以适量的多加入芝麻油或者说先有，有润肠通便作用，同时也可以饮用蜂蜜水促进粪便的排出。

小孩便秘的话比较好诊断，也很容易很方便就能看的出来了。第一个是他大便比较干燥。这是最直接的一个指标了。再就是小孩大便的时间比较长，一般小孩大便的话判断时间很短就应该是把大便排完了，可是小孩坐那长时间大便拉不出来，这时候就是这样的话，就可以诊断是便秘了。另外有时候就是如果从专业的角度上讲呢，大便一般超过三天以上有一次大便；再一个大便比较干燥；再一个大便完了以后小孩还在那总蹲着不起来，反复想办法想把大便排出来，这也是一些便秘的症状。所以一般出现这些情况以后，家长就应该注意，孩子是不是有便秘了，应该注意这个问题了。