宝宝为什么打呼噜
发布时间:2018-06-1363578次收听
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哪种姿势睡觉不打呼噜
想要避免睡觉时打呼噜,可以采取侧卧这种睡觉的姿势,能有效地缓解打鼾的症状,但还是要排除疾病的因素引起的打鼾,打鼾分为生理性的打鼾和病理性的打鼾。生理性的打鼾,对于人体一般没有伤害性,睡觉出现打呼噜,可以通过改变睡觉的姿势来进行减轻,侧卧是目前比较公认的能有效地减轻打呼噜的一种睡姿,尤其是对于肥胖,舌体肥厚引起了打呼噜的患者,选择侧卧可以避免舌根后坠,可以改善呼吸道狭窄的状况,有效地降低打呼噜。睡觉还要注意头的姿势,头部不可过高或者是过低,睡觉时头部过高或者过低,都会影响到气道,从而影响到正常的呼吸,就会出现打呼噜。使用合理高度的枕头来睡觉,可以减轻打呼噜的现象。睡觉出现打呼噜,不建议平卧睡觉。平卧睡觉,喉部的肌肉处于完全的放松状态,就会阻塞气道,从而加重打呼噜。总而言之,对于打呼噜,调整睡觉的姿势只是缓解现象,要明确引起打呼噜的病因,配合治疗,从而在根本上解决打呼噜的现象。对于肥胖、扁桃体的肥大、悬雍垂肥大、软腭松弛、鼻腔等疾病,都会导致患者出现打呼噜。建议去耳鼻喉科看诊,针对性的进行治疗,才可以根治打呼噜。
打呼噜检查要避免哪些误区
打呼噜大多数人认为这是司空见惯的,非但对此不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜引起睡眠过程中反复的呼吸暂停,可导致不同程度缺氧,引起间歇性低血氧症,长期反复缺氧会引起人体内激素分泌功能紊乱,从而造成多种系统、组织器官的损害,那么,打呼噜检查要避免哪些误区呢?
打呼噜能不能影响寿命
在日常生活中,人们对于司空见惯的睡眠打鼾,俗称“打呼噜”现象习以为常。但是,现代医学研究证明,顽固性的打鼾伴反复的睡眠呼吸暂停是一个具有潜在危险的疾患,医学上称之为“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”。
打呼噜对宝宝有影响吗
有些父母在听到自己的宝宝睡觉的鼾声时,会觉得宝宝睡得好睡的香,其实这样想法不一定正确。严格来说,打鼾是一种病症的前兆,甚至可以说是睡眠阻滞的警告。那么,打呼噜到底会对宝宝有什么影响呢?孩子夜晚打呼噜的影响:1、睡眠受到影响。
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婴儿打鼾正常吗
婴儿打鼾属于不正常的现象。因为呼吸道顺畅时,呼吸很轻,无明显的呼吸音。如果婴儿出现打鼾,可能是睡姿不好、呼吸道受阻。此时给孩子调整睡姿,比如让他平卧,或翻转一下位置,都可能缓解。这种过性的打鼾属于正常现象。如果婴儿频繁出现打鼾,或通过调节睡姿也不能改善时,一定要到医院检查。需要注意:腺样体肥大、反复的鼻炎、扁桃体肥大或呼吸道感染等疾病,这些疾病状态都可能造成打鼾的情况。所以当婴儿出现了打鼾,家长要重视。
小孩为什么打呼噜
儿童打呼噜和睡眠时气道的狭窄和塌陷有直接的关系。当然也是有一些情况是正常的。比如小孩在躺着的时候,咽喉部和舌后空间会比坐着或者是站着时狭窄,睡着以后肌肉的张力进一步降低,这个空间就会更加狭小了,会因为气流受阻而产生打呼噜的声音。如果孩子鼾声轻微均一致,没有呼吸暂停,不影响睡眠质量,一般不构成健康危害。但是以下情况是需要注意的,比如有的孩子是因为鼻腔、口咽、喉等,存在结构或者是功能异常,比如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、腺体肥大等等,从而造成了打鼾,会导致孩子睡眠呼吸紊乱,这个时候需要家长格外重视了。另外,肥胖、哮喘等全身性疾病也可以诱发儿童呼吸紊乱,表现之一就是睡觉时打呼噜。在临床工作中,扁桃体和腺体肥大是引发儿童睡眠呼吸紊乱的主要原因,严重的还会表现为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。
小孩打呼噜如何治
小孩打呼噜的治疗要根据孩子的情况决定,可以去耳鼻喉科仔细检查一下,必要时可能还需进行手术治疗,可以达到治愈的效果。如果打呼噜只是偶尔出现,频率不高,而且比较轻微,就像轻微的打鼾一样,这个时候可以先观察看看,不一定需去处理。有可能是孩子的睡眠姿势不正确所导致的,也可能是孩子轻微的感冒所导致的。所以这种情况下可以观察看一看,如果是因为鼻腔堵塞,鼻内分泌物比较多,可以使用生理性海盐水进行冲洗鼻腔,减少鼻腔内的分泌物。打呼噜比较频繁,而且晚上睡觉时有呼吸暂停这些情况,要及早的去医院看一下,看看有没有腺样体肥大。如果有腺体肥大,会影响到孩子的睡眠质量,甚至有些孩子会出现呼吸暂停,长此以往,对孩子的智力发育、学习都有很大的影响。
打呼噜吃什么好
打呼噜这种不良症状,相信大家在日常生活中都比较常见,其实是可以通过一些食物来有效缓解的。比如蜂蜜可以润滑喉咙,大枣可以祛除疲劳,香蕉可以改善缓解疲劳,香瓜可以清热等等,都可以有效缓解打呼噜这种症状。
吃什么能治打呼噜
患者打呼噜不能仅仅依赖药物上治疗,生活中也应该注重饮食上的调理。可以通过补充蜂蜜水,或者是通过豆浆,茶等等来进行调理,另外还可以吃一些香蕉,大枣,香瓜等等的水果进行调理。患者可以做到药物与食疗方法一起进行调理,效果会更好。
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孕妇打鼾怎么办
妊娠期打鼾比较常见。到了妊娠期尤其中期和晚期,睡觉的时候要侧着睡,大部分情况下到妊娠晚期要左侧卧,因为子宫大部分是往右旋的。部分孕妇会有鼻炎,这时候打鼾症状就非常明显,可以到呼吸科喷些药,减轻鼻黏膜的充血和水肿。打鼾的症状也可以缓解。
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孕妇打鼾跟高血压有关系吗
孕妇打鼾时有可能会有低氧血症,人体在缺氧情况下,就会诱发一系列的生理变化、病理变化。跟高血压有直接关系。打鼾是高血压的一个危险因素。如打鼾非常厉害。还需要去医院做监测,确认有没有睡眠呼吸暂停或严重的低氧。
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防止孕妇睡觉打鼾的小窍门
打鼾跟妊娠的阶段有关系,一般随着妊娠的进展肚子越来越大,压迫症状越明显,打呼噜的症状会越来越多。这时候要侧着睡觉。大部分需要左侧卧位。也可在睡觉时在后腰部垫小的枕头,减轻打鼾的发生。怀孕期间还要注意控制体重的增加。
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孕妇睡觉打鼾吃什么可以缓解
吃药或者打针,孕妇睡觉时呼噜就不打,是不存在的。打呼噜的时候要关注有没有慢性鼻炎的问题,如果有鼻炎、哮喘、气道的狭窄,在怀孕期间可以治疗。怀孕期间要管好体重。睡觉时一定要侧着睡觉。这些都是非常重要的。